黄帝内经有云:
虚邪贼风，避之有时。
恬淡虚无，真气从之。
精神内守，病安从来。
何谓之曰:精神内守乎?
古之修炼者皆讲究一个空字，
认为只有体悟到空的境界，
才算是小有所成。
告诉大家在观想时，
要丢弃一切杂念，专注于空。
岂知，人之念如水流，抽刀断水，
焉能断开。
人之所念，非外即内，非远即近。
唯有观心为上，神阙，丹田，
关元，处处可为观想之所在，
体内之宇宙，大道同在矣。
只要制心一处，内守神机，
久住者，自可观自在。
每日一得(一)
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