你以为的深谋远虑,其实只是在玩味焦虑,却希望生活温柔待你

每一个人的一生都是一场自我救赎的过程,看似各有各的苦难,其实只是让大脑绑架了我们的生命而已,而每一个生命中都一条通往幸福的暗门,只是我们没有找到,或者放弃寻找,抑或根本不知道有暗门的存在而已。

电影《肖申克的救赎》想必大多数人都不陌生,主人公在找回属于自我的幸福的过程中所展现的生命张力深深的震撼了我们每一个人。细想一下,其实每个人的生命中都有一个肖申克监狱将我们与向往的生活割离,我们终其一生都在想尽一切办法越狱,找回本该属于自己的幸福生活。而唯一区别就在于有人穷尽一生却只在做困兽之斗,而有些人却在百般折磨中找到了通往幸福的暗门,越过了命运藩篱,抵达了杨柳拂风、温软花香、阳光沙滩的彼岸。

或许这就是所谓的命运。尽管我们每个人的境遇不同,所拥有的筹码不同,需要解决的课题不同,但是被困时的无助与惶恐却是相同的,因为再豪华的监狱里都没有配置围墙以外的自由。

只有深度思考才能真正带来不一样的结果,用同一个方法却像得出不一样的结果其实是一种自我欺骗

当你的潜意识没有进入你的意识的时候,那就是你的命运——荣格

大多数都相信命运,也都在抱怨命运的不公。我们焦虑、迷茫、穷忙、思虑,总感觉自己的生命在被一只无形的手所操控,自己像是一只落入猫爪的老鼠一样,难以逃脱这种循环往复的戏弄。

其实戏弄我们的不是别人,而是我们的大脑,而能够引领我们越狱的暗门也在我们的大脑之中。

可能很多人对这种说法予以否认,但是我们回想一下我们各自的生活中,是否有很多次遇到的问题都是相似的;是否晚上睡不着大脑中会自动浮现各种画面,早上起床却很困难,刚醒的时候大脑感觉没有什么不好,但过几分钟之后各种忧虑就突然把自己带到了和昨天相同的低落情绪中;是否有时候觉得必须要努力,但是坚持不了几天之后,又觉得努力没有任何用处,在这种间歇性努力中一次次的自我否定和焦虑;是否经常会在面对同一个的情境时,大脑会启动同样的情绪,并选择同样的解决方式,尽管这种方式自己也觉得不高明,比如要去公众场合面对一群陌生人,感觉自己可能不必喜欢,不想参加却不得不去面对;是否脑子里会经常莫名的自动冒出此前的一个让你尴尬、痛苦、愤怒的不堪情境,或者一种指责你的话语,让你再一次尝到那种痛苦的情绪之中……

如果你有上述同样的经历,那么在此刻你就应该试着接受上述的观点。

大脑结构较为复杂,人们最终得出的一个思考结果,是多重生理脑的信息处理集合的


大脑只是我们的一个器官,是我们每一个人的工具,但是很多人都认为大脑就是我们自己。

我们都想掌控自己的命运,但是我们似乎需要先回答这样一个问题——你能控制自己的大脑吗?有人说能,那么为什么会在想睡觉时有失眠;为什么在失恋时感觉很痛苦却没有办法让自己不想;为什么明明知道焦虑的感觉很差劲;为什么还一直沉浸在焦虑中,好像焦虑能给我们带来什么有益的帮助一样。

其实我们几乎所有的痛苦都是源自于对大脑的失控所指。有这样一个有意思的比喻,说是有两匹马在拉着一辆马车,而马夫放弃了手中的缰绳,任由两匹马胡乱的奔跑,而马夫自己也只能在颠簸中痛苦的保持着平衡,自顾不暇,对于马儿奔向何方更是不得而知。其实这个故事说的就是我们大脑失控的状态。马代表我们的大脑意识(显意识与潜意识),马夫就是我们自己。

大脑思维是我们行为的向导,大脑失控,自然行为也失控,行为失控,自然行为结果不会令人满意,甚至适得其反。这也就是我们为什么会痛苦和持续失败的原因。有一句话是这样说的“当一艘船不知道它要开向哪里的时候,哪个方向吹来的风对它来说都是逆风。”

所以说,生活的不顺遂是因为我们对大脑的失控所至,而我们还以为大脑(路乱奔跑的马)就是我们自己(马夫)。并且还把大脑所犯的错误加罪于自己,觉得自己很差劲,而不是自己驾驭马的技能不行,或者是觉得命运的不公(为何道路如此颠簸,马儿如此劣质)。

其实大可不必如此,你只需要去训练自己的“马术”就可以了。

思维的发力点就像力量一样,如果不能有序释放,结果定然是徒增烦恼,劳无所获


所谓的失败,并不是你没用,而是你没有很好的利用你的大脑。

我们每一个人都想成功,但是我们是否思考过——什么是成功?

字典中给成功的解释是“达到预期目标。”而我的解释是:让一件事有序性的发展。为什么说有序性呢?因为有序说明有规律可循,有节奏掌控,可预见未来,而阶段性的完成就是某种意义上的成功,就是按照有序性持续推进达到预定地点。

而失败就是一种无序性的状态。

其实生活中很多事情对我们个人而言都是无序性的,就像是胡乱堆砌的一堆砖块(你可把它想成人、事、物),如果不进行有序的整理,对我们完全没有价值,反倒是越多越让我们的生活显得杂乱。但是这种无序性是一种常态,也就是说失败是一种常态,我们要想成功就必须把这些杂乱的东西进行有序化整理,你可以盖一座房子,也可以盖一座城堡,甚至筑一座长城。

而要想让事情按照你的意图实现有序性发展,那么就必须先让你的大脑思维建立有序性,如何建立呢?首先就要让你大脑中的意识和潜意识达成和解(就像是车前的那两匹马),和平共处,同向而行,才能达到事半功倍的效果。

潜意识如同大海孔武有力,但水能载舟 ,也能覆舟


当一个人没有建立大脑意识和谐统一的时候,很难做事情顺利,就像是人陷入在沼泽中,越是挣扎可能陷得越深,自己也会越痛苦。

在我们的大脑中有两种东西在左右着我们的思维方式,分别是意识和潜意识。意识的主要功能是理性思考,逻辑推导,而潜意识则是感性主导,鼠目寸光式的趋利避害。

我们所有的心理痛苦和做事不得法,都是源自于意识与潜意识的不和谐所致。简单来说就像是只要一遇到事,或者需要做一件稍有难度的事,大脑中就有两个小人在吵架,而且难分胜负。

这种不和谐具体会上演怎样的剧情呢?我们试想一个单位里有新、老两个员工。新员工呢,男性,高才生,善于思考、思路清晰、能力很强,公司里的得力干将,但没有权利。而老员工呢,女性,而且还是个在公司待了十几年的老女人,有资历没能力,爱发表意见还是老板的亲戚,做事卖力但没有全局意识,却位高权重,掌控着公司大量资源。

而二者需要合作完成一个项目,如果俩人意见不合,你想想会是一个什么局面?有几种可能:

一、 高才生每一个决策都要跟老女人据理力争,势必产生内耗,项目推进费劲;

二、 高才生委曲求全,任由老女人肆意妄为,最后有难同享,郁郁寡欢;

三、 高才生干脆退出,守个闲职,眼看着项目搞砸,公司倒闭,时时感觉着破产的焦虑。

高才生就是我们大脑中的意识,老女人就是我们的潜意识,项目是我们想要做的事业,公司是我们的人生。

当然,这里只是一个比喻,潜意识并没有那么不讲理,而是我们每个人很大的脑部待开发资源,只是它不易觉察,同时潜意识中蕴藏着许多错误的信息,且受情感加持,孔武有力,很难直接改变,但如果能够很好引导和利用我们的潜意识能量,将会让我们的生活得到飞跃。

那么,为什么人的潜意识和意识不能和谐相处?如何才能实现二者的和谐呢?又如何让自己少有烦恼,思路清晰的干成一份事业呢?由于篇幅原因,在以后的文章中我会逐步跟大家分享。

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