我们知道，在动物的世界里，很多动物都会通过留下排泄物或者气味、告诉其他同类这是自己的地盘。如果别人进入到这个区域，会遭到地主攻击击。实际上，这就是一种对环境的控制需求，让别人不敢随意进入，进而获得安全感。
作为进化的遗留，人类也有这种需求，尤其是男性，会尽可能对自己身边事物保持控制，从而获得安全感。虽然留下体味的原始方式已经被淘汰，但是人们的控制欲却并没有消减。
心理学家提莫(C.T I m k o)和莫欧斯(M o os)通过对家庭和谐状况的研们可能活得更久和更快乐。研究发现，和我们一起住的人，如果可以自己决定早餐吃什么，晚睡还是早起，他们可以活得更久和更快乐。
他很多研究都证明了控制感的重要性和积极意义。一旦失去了这种对环境得空质感，动物的警觉就会被唤醒处于备战状态，人类也是如此。
如果环境没办法给我们控制感，那么我们也会感觉到不安和警觉，更敏感更易激动。所以当别人不能满足我们时，我们就会感觉到控制感的丧失，进而被唤醒战斗的应激状态。
每个人都有对环境和他人的控制需求，虽然程度不一样。尤其是恋爱中的双方，一些人会产生对对方很强的占有欲，甚至希望对方能够减少与其他异性的接触。
比如，在宿舍里，有人将视频的声音开得很大，不考虑别人的感受。当我们向对方说，“你的声音开得有点大，可以关小声些吗？”一些控制感很强的人反而会觉得你侵犯了他的领域，不仅不会按你的要求去做，反而会挑衅你。
因为，宿舍的空间远小于我们对环境心理安全距离的需要，但是我们却不得不想与他人共享这样狭小的空间，于是每个人对环境的控制需求都很难得到满足。如果，彼此无法有足够的安全感，越小的空间越容易产生矛盾。
在这种情况下，我们可以"自我实现预言”的方式去提建议、对方也许就不会有那么强的反应了。反过来，如果我们对环境的控制感比别人高，我们就需要不断地提醒自己，这其实是进化的遗留问题，并不是对方有意“侵略”。
