课后感
昨天晚上的焦点网络课程，让我有以下几点想法：
1.不当的解决方法是造成问题的根本。
回忆儿子出现状况的时候，其实每个孩子都想好，当他们做的不好的时候，已经很愧疚了，如果我们再用指责怀疑的态度去批判他，他就会恼羞成怒，最后不要说做好了，连原来所做的都可能会放弃。不过，当我们不知道如果做才是恰当的话，就什么都不做。最起码，我们不会让事情变得更坏。
2.每个人都在非常困难的处境下为他的生命尽了全力。
这是给我们的一种思维模式，其实我们会发现，当我们这样想了，就会觉得无论是孩子还是爱人，他们的做法不会再那么让我们看不惯，都会理解他们的感受。其实每个人都想要做好，只是当时并不知道如何做才是好，这也是改变学习的契机。
3.思考如何引发合作：当事人何以要和你说话？
像我们小组讨论的，我们学习了焦点，想要用焦点的问话方式和孩子沟通，但是很多人在我们刚开始学习的时候觉得孩子不信任我们，经常聊死了，话题继续不下去了。用SFBT 基本理论的第一条，合作与沟通是解决问题的关键。如何合作呢？良好的关系。如何有良好的关系呢？发自内心的欣赏孩子，而不是带着目的和功利心。真正的欣赏不容易，我们放大孩子的不足，但是在焦点持续的浸泡我们都一定能够做到！
4.多说“要如何”，而非“不要如何”
过去总是善意提醒孩子，不要去碰热水器，我们在不断强化那些不好的记忆，让孩子不断想到热水器的事情。担心是诅咒，我特别相信这句话。通过焦点的学习，我经常想要善意提醒孩子的时候想到不要强化不好的习惯行为，阻止了自己。在发言之前有了觉察，觉得孩子有时候让他做的事情他不是不做，而且慢一点，当我们信任他们，他们总会去做的。那么我只是说我希望他做到的，而非担心他做的不好的。反而，和孩子的关系更进一步了。
由于今天来的比较晚，错过了其他老师开场前的分享，觉得错过了好多。
感谢金老师，杨老师，徐老师和刘老师的陪伴。像金老师说的，我们5个人的分享，像是我们每个重要知识点又复习了5遍，想不记住都难。在焦点持续浸泡，我们每个人都会得到想要的！
