今早起来肚子就有点咕咕响，但我没有马上去买吃的，我要逐渐锻炼这种空腹力。直到近12点才去隔壁买了一小袋桂圆和一个火龙果，桂圆很甜，吃起来较满足，迅速扫荡饥饿感。
隔了半小时之后，我吃了剩下的火龙果，这个火龙果口感极差，也不甜，硬塞下肚的。但吃火龙果有一个好处，肠道清扫功能极佳。
去一家药店门口称了下体重，60.8公斤，稍微有点下降，之前记得好像是61.5公斤，在回来的路上，试着小跑与蹦跳了几下，呵呵…身体轻盈。
下午2点，感觉肚子已空空的，但并没有过多的饥饿感，也没有去寻找食物的冲动。5:30晚餐，今晚在外面吃蒸菜，点了香干，莴笋丝和一小钵米饭，恰好吃到饱。
晚上同事煮了青菜加面条，并炒了西红柿鸡蛋与酸萝卜丁，我到厨房看了眼，说实话有点馋。赶紧离开现场，到外面买了几个小桔子吃。
回来立马刷牙，泡个脚后上床躺着，嘿…今天又顺利完成目标。
