《摘录》
第3章
与游戏相比，现实毫无生产力。游戏给了我们更明确的任务、更满意的实操工作。
精心设计的游戏让人感觉更有生产力，对很多不喜欢自己的日常工作、觉得它没有什么直接影响的人而言，游戏里的工作提供了真正的奖励和满足感。
较之游戏，现实毫无生产力。游戏给了我们更明确的任务，更满意的实操工作。
满意的工作总是从两件事开始的：一是明确的目标，二是实现这一目标的可操作性步骤。明确的目标激励我们采取行动：我们知道自己该做什么，而可操作性步骤确保我们立刻朝着目标前进。
提高人们日常生活质量最快速的方法，就是“赋予人们具体的目标，一件可以去做又能保有期待的事情”一旦明确的目标和特定的任务联系起来，我们就有了目的感，有了十足的冲劲。
游戏不停地用比先前所完成的事情稍微难一些的工作向你发出挑战。挑战性的些微增加，足够激发你的兴趣和动机，同时又不会太难，难得让你产生焦虑或能力差距感。
我们借助游戏缓解沮丧感，因为在实际工作中，我们常常毫无进展、毫无成效。
一方面，精心设计的游戏工作让人觉得更富生产力，因为它感觉起来更真实：反馈来得又强又快，影响明显而生动。对很多不喜欢自己的日常工作、觉得它没有什么直接影响的人而言，游戏里的工作提供了真正的奖励和满足感。
另一方面，积累成就、完成工作固然让人欣喜，但一次次的失败也同样能让人活力百倍，只不过采用了完全不同的方式。这就让我们进入到下一种内在奖励，即成功的希望，它与满意的工作体验相抗衡，尽管不一定能实现。
第4章
与游戏相比，现实令人绝望。游戏消除了我们对失败的恐惧，增加了我们成功的机会。
胜利往往终结乐趣，而失败维持乐趣。只要失败有趣，我们就会继续尝试，并保持最终成功的希望。成功的希望比成功本身更刺激。
在玩一个精心设计的游戏时，失败不会让我们失望。它以一种非常特别的方式让我们开心，如兴奋、感兴趣、甚至极为乐观。
无数研究表明，一直以来，认同“我拥有改变事情的能力”或者“自己的命运自己掌控”等说法的学生、管理人员和运动员，他们更为成功。
当我们追求灵活而恰当的目标时，能获得最大的幸福。
游戏的实时反馈，也很容易让人从失误中学习。
最能建设乐观心态的视频游戏，恰好也是社交性最强的视频游戏，两者并非巧合。我们对成功的一大渴望就是分享，我们希望别人看到自己的强项，把自身的成就如实地反映回来。老话说得好，成功不是独上琼楼最高处。随着游戏带给我们的所有积极反馈，我们更加渴望来自家人和朋友的赞美与钦佩。
《感想》
读了这两个章节，对玩游戏又有了一个新的认识。游戏里有着明确的目标，有实现这一目标的可操作性步骤，每一步都设计的恰到好处，在游戏里，我们不害怕失败，失败不会让我们失望，相反它以一种非常特别的方式让我们开心、兴奋、感兴趣、甚至极为乐观。然而现实生活中的我们害怕失败，害怕受到嘲笑，我们不敢输，也输不起。
