从来没有想过自己有一天会加入这个大军里面，据说深排又叫辟谷，好高深的境界，其实就是不进食，饿肚子，加运动。
作为在美容院混了15年的护肤养生达人来说，走出这一步这么多很难。难在我要正确面对自己的缺陷，比如脂肪，比如湿气。
饿其实都还能接受，早期最不能接受的是吃肉，要知道我是无肉不欢的肉食川妹仔。没有肉谈何生活品质？
早在6年前，大鱼儿从西藏带回来的治疗胃病的藏药上就写得很清楚：忌红肉，忌米面。当时为了达到好的治疗效果，一个星期我把红肉倒是戒了，但是米面有点难度。体重一直维持在一定的水平上。
新冠肆虐期间，我晚上就不再吃米饭，并且午餐也减少饭量，所以我可能是疫情期间，少数没增重的人之一。
这次深排有点凑巧的是，遇到生理期，那反应简直爽翻了，重回少女时代，可以用痛得死去活来形容。
教练说是正常的，任何反应都是正常的，来自于病兆区。既来之则安之，我且信你一次！！
晚上觉得肩颈巨疼，让妈妈刮痧了，结果一片乌黑。养生的路好长，人要好好地活着真不是件容易的事呀！！！
