10.4

姓名:韩艾辰    第36天

【学习：0分钟】

【冥想：10分钟】每天多次冥想

【瑜伽：0分钟】

【三时书：0次】

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：帮父亲干活

【咖啡冥想】

1.中秋花好月圆，晚上和家人一起在外面献月亮，摆着各种水果还有月饼，愿所有的人们和家人团聚。

2.轻松筹捐款，愿早日达成目标。

3.今天喜悦之间的父母眼中的我留言板点赞活动，感恩所有帮助点赞的朋友，感恩喜悦之家的活动让我们有机会得到折扣，愿更有需要的人得到优惠券。

4.今天全家去农村的亲戚家吃饭，感恩亲戚的热心慷慨招待。

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！