舞钢焦点工作坊第2期，陈侠持续分享
第119天，20180604星期一
每到周末都是特别忙碌，因为家里几乎每个周末都来客人，周六周日晚上都忙到十一二点才睡，白天也是几乎没有一点空闲时间，分享读书都没时间做，只有上班时才感觉清闲一点儿。一不读书，不分享，心里就会浮躁。读书可以吸取心灵养分，滋养自己，分享可以清扫心灵垃圾，让自己变得越来越纯净。我只要停止这两件事情，感觉就会变得不好了。
上周六，是焦点最后一次课。说起分别，心里难免会伤感。因为同学一场快三个月，分别时心里还是有很多不舍的。我们讨论了学习以来自己的变化和生活中发生的改变，不管怎么样，我们都在往正向改变，都在朝着阳光的大道前行，我们都在变得越来越好。我再次图了人生的九百格，已经有一半图了颜色，时间真的不等人，这一半的颜色里，有很多是我不喜欢的颜色，这说明以前的生活中，有很多是负面的，这些负面事情的原因有些是我不能掌控的，有些是我可以掌控的。希望未来的生活，我可以涂上自己喜欢的颜色，希望未来我可以掌控自己的生活。课程快结束时，我们拥抱了彼此。
我们依依不舍地分别了。心里真的是很多不舍。这次的焦点长期班课程，我几乎每次都是尽量避开所有的事情去听课，除了那次共情的课程，每次都雷打不动过来学习，也为自己的坚持点赞。经过两三个月的坚持，小屋的每个人都成长了。即使是我们自己没有察觉，焦点的理论也进入了我们的潜意识，我们的生活会受到焦点的潜移默化，只是需要时间的浸泡，慢慢达到量变到质变的飞跃。
虽然焦点课程结束了，但是我知道这只是我学习的起点，以后的学习成长，我都知道要朝着正向去迈进，以后生活中遇到问题，我知道要集中注意力去解决问题，我知道任何的问题的解决之道就藏在例外的经验中，最重要的是要迈开自己的一小步行动。学习成长是一辈子的事，活到老学到老，想要通过学习改变自己的生活，最重要的是要把学习到的东西运用到生活中，也就是做到知行合一。否则，我们读书再多，上再多课程，生活还是不会改变。
祝愿我们所有的人在实践焦点的路上，生活越来越幸福美满，每个人都越来越有智慧，心里充满阳光和爱，遇见更好的自己。
