炎炎夏日，正是感受阳光、海滩，不负夏日不负美的好时机。但有些小仙女的皮肤却出现脱皮，灼热、泛红、瘙痒等不适。肌肤闹情绪怎么办？敏感肌的你是不是很苦恼？植序品牌给你一份生存指南，快速KO敏感肌，这个夏天，让你美美美到底！
敏感肌有哪些特征？
1、皮肤表皮薄
皮肤表皮薄，角质层保水力降低，皮肤容易紧绷干燥，脸上的红血丝明显。
2、皮肤易过敏
接触化妆品或季节过敏后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒。皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿。
3、随季节变化
换季时皮肤会呈现不稳定状态，主要症状是干痒、灼热、有刺痛感及出小疹子。
4、容易受环境影响
容易受紫外线、水质、花粉、化妆品、香水、高蛋白食物等外在因素影响，引发肌肤问题。
为什么会出现敏感？
1、原发性敏感肌肤（先天）
约占1%人群，与遗传因素有关，先天角质层薄、皮肤干燥。治愈可能性低，需长期外用修复类产品保护皮肤屏障。
2、继发性敏感肌肤（后天）
约占99%人群，由于外用药物（如：维A酸、水杨酸、激素药膏）过量、护肤不恰当（如：过度清洁，去角质，祛痘）、激光术后没有及时修复等因素影响，细胞受损使肌肤免疫力下降，角质层变薄，进而降低肌肤保水能力，最终导致肌肤的屏障功能受损，无法正常抵御外界刺激。
皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而更容易产生泛红，发热，瘙痒、刺痛等不适现象。
如何有效护理？
1、温和清洁
敏感性皮肤比较薄，冷热水交替洗脸，容易刺激皮肤，产生红血丝。为避免肌肤再受刺激，建议使用温水洗脸。此外，温和的洁面产品（如氨基酸洗面奶）可以帮助肌肤修复屏障，建立对外界的耐受性。
2、注意防晒
夏季高温，强烈的紫外线，容易使敏感肌肤变得更加脆弱，所以出外时一定要做好防晒措施。不过敏感肌肤防晒也要注意：不要选购SPF值太高的防晒品，SPF值越高的防晒品对皮肤的伤害越大。
3、选择天然无刺激的护肤品
敏感性肌肤表皮均有微小的破口与不平整，容易因外界细菌引起搔痒红肿。对于敏感肌仙女来说，护肤品要选择温和无刺激的，远离酒精、香料、防腐剂等刺激性成分，建议使用天然植物成分的护肤品，安全无刺激，起到镇静舒缓作用。
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4、饮食健康和作息规律
除了护肤和防晒之外，还要注意饮食和生活作息，多吃富含维生素C的果蔬，早睡早起尽量不要熬夜，同时注意自我情绪的调整，能够缓解神经和内分泌系统的压力，对皮肤改善有很大的帮助。
