38/70 十步让你告别演讲恐惧!

开篇就想说,绝大部分时候,我们是碰不到纯即兴演讲的,大部分情况下,我们都是有时间来准备的。

当然,你或许会说,不会啊,我们看到确实有临场发言或者时间非常短的准备发言的。这种情况,如果我们仔细去分析,不难发现他们其实也是有准备的,只是你看不到罢了。可以说,在每一个精彩发言的背后,都有着长期的思维训练。要么,这个场景这个主题,他曾经遇到过,曾经思考过。要么,他多年的思维习惯,已经形成了一套反应机制。总之,没有无准备的发言。

而绝大部分人害怕演讲,根本还是在于准备工作没有做好。十足的准备加上一点勇气就可以成就一个好的演讲。

这些准备工作,提供你核对,或许对你有帮助。

1:确定演讲主题。

根据受众来分析,要分享的主题是什么?这是演讲的初衷。一个值得分享的,能让听众有收获的Idea是基础。当然,这个主题,你得先打动自己。自己都不认可没有兴趣的演讲不可能打动别人。

2:选取素材写稿子。

不要相信什么即兴发挥,那是不负责任的表现。一场正式演讲中,稿子是肯定要写的,特别是在初级阶段。根据演讲主题,选取合适的素材支撑主题观点,做到条理清楚,结构完整。

3:分析稿子。

一份好的演讲稿应该有三份:一份文字稿子,一份语音语调稿子,一份肢体动作稿子。三份稿子准备下来,你还担心舞台表现力吗?分析每一句话中的语调语速变化,分析稿子中涉及到的肢体动作。当然,如此准备不是为了装,而是为了让演讲更加有感染力。不管如何设计,不能丢了真诚二字。

4:背稿子直到脱稿。

不能脱稿的演讲不能算是好演讲。听众无法忍受一个对自己分享的内容不熟悉的演讲者。但是,背稿子演讲不是背书,一定是基于第三步的基础上,背熟稿子的内容,并给予适当的语音语调和肢体动作的处理。

5:录音录音录音

当你开始脱稿后,录下你的排练语音。然后自己放出来听,你把自己作为旁观者,作为听众来评价下你自己的演讲语录,看看你是否被这个演讲者打动?自己都不能打动?一定哪里有问题,继续调整,直到自己满意为止。

6:对镜子练习

好了,脱稿并且语音语调OK了,来看看自己的表现如何?还是这样,先过自己这关,你对着镜子来排练一下,看看哪里表现很僵硬。手不知道哪里放?脚也不知道哪里移动?脸部僵硬?眼神不自然?胆怯?如果你对着镜子,看到自己怪怪的,那么继续练习调整,直到自己满意满意为止。

7:找朋友或家人练习

自己准备差不多了,找人讲讲看。演讲最终是要面对观众的,让观众给你反馈是最直接的。这个方法非常的有效,前提是,你朋友能直言不讳哦。

8:大声自信的演讲

终于,你走上了舞台。就像你在家练习一样,想象下面的观众只是你的朋友,只是你家里的镜子。用自然真诚的状态去演讲。别端着,没人喜欢有距离感的你,你只需要将这次演讲当作平时练习的一环即可。

9:看回顾视频

如果有条件,将演讲过程中的视频回看一下,找出改进的地方,为下一次做改进。

10:持续的讲

最大的进步来自于行动,想要演讲的好,就要抓住机会不断的讲。每次改进一点点,积累的力量是可怕的。

以上,经过一段时间的训练:一开始,你可能还是会紧张,没有关系,很快,你会开始享受这种紧张的感觉。一开始,你可能会惧怕舞台,没关系,很快,你会掌控舞台。一开始,你可能表达不清楚,毫无关系,很快,你就会放飞自我,完美演绎。

讲是一件畅快淋漓的事情,欢迎加入演讲的行列。

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