杨素芳 网初九 洛阳嵩县 坚持分享99天 20180603

    倾听。中午吃饭时和爱人聊起倾听时的“五不"(不打断，不评判，不建议，不指导，不教导)，爱人先说了对这五点的看法，最后总结为让对方舒服为好。对不建议、不指导、不教导他有自己的看法，如对方本来就是抱着想听听你的建议，把你看得很高，把自已看得很卑微，你怎么办?我请他说说。他说，对方有求于你，对你非常认可和欣赏，你说什么他都会去思考，去接鉴，去分析，根据自已的情况去用时，中肯的建议又有什么不好呢。同时，我又是在听他说完后，才和他沟通，我们关系又很好，有时，我又是用讲故事或其他事例让他开阔思路，这又有什么不好呢?爱人的一席话让我陷入沉思，我对倾听“五不“的理解还浮在理论上，那是在倾听过程中注意的点，在听完后怎样沟通、探讨、合作是有多种方式和方法的，关系始终是第一位的，关系好了，说什么都行啊。爱人只是在我的影响下，听我说说焦点，就理解得比我透彻，让我看到了自已的努力方向一一学会、学活、用活，这样才能真正内化。前几天去朋友家，针对朋友老婆的问题，我看到爱人先听、接纳正向、后分享故事，让对方反思自己，觉察自己，最后有所悟，然后他提出了他的建议。这让我惊叹!从我学习的焦点来看，虽然爱人在建议部分有些不足之外，整个聊天过程还是很成功的。如果让我去主导聊天，我肯定做不到爱人那样的淡定、从容和轻松。感谢爱人让见证了什么是稳，也让我进一步理解了倾听。