幸福实修

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#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁#

20180110(44/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样,在各种关系中真实,轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#解决不了,便把问题切细。切得够细,问题的关键点自然就显现出来。

【觉察日记】写作业时,女儿让我给她报听写,报了几个后,我说报哪里呢?女儿说:你这个不负责任的家长,都不知报哪儿了?我一听冒火了,重复了原句,女儿还句,我放下书本,说妈妈现在需要知道报那里,你这样,我无法知道。我径直走进房间,女儿外面高吼,高叫,大声辱骂。。。过了一会儿,她过来哭着着,我要妈妈帮我听写,不听写我无法再做作业了,我听了这话,然后拿起书本帮她听写起来,刚要准备听写,女儿又大嗓门起来,我马上把书一摊,女儿哭着说,你们就让我不听写好了,被老师骂好了,我一听这话,觉得她的内心底想要一个人了解,可是苦于自己难以表达,通过外面的情绪,动作,语言包裹着,我遵行了内心,开始报起听写来,女儿也在纸上飞快的写…………。不知道我最后的举动,有没有给女儿造成作业是妈妈的事的感觉。我有担心,我有害怕,我有迟疑,怕做不好……。我的重心在哪儿?我是妈妈的身份要做什么呢?我想要什么呢?我能做到什么呢?我希望达到什么呢?下次在发生如此情况我要如何做得更好?女儿的大骂大叫后面是什么呢?是我的不好,我的不作为?还是我需要建立的一道坚实的墙?好多的繁琐的题,遇到事情发生的时,我就会收到。

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