建立目标   明确方向

                中级三期 原创分享第164天 

      结束了本周第二场报告会,又安排了教师节表彰的一些事情,也到了下班时间!终于迎来了周末。

      走出校门,朋友已在校门口等侯!一别又几个月未见,好姐妹见面有好多话要说!商定好要去一个咖啡馆小坐并共进晚餐,哈哈,目标明确,两人边走边聊,天马行空,云天雾罩,聊着只有我们两个人才能听懂的话,咨意妄为的感觉!

      朋友说最近有点儿混乱,找不到方向,有些迷茫!

    “正常正常!一会儿明白,一会儿湖涂;一会儿欢喜,一会儿忧伤;一会儿满足,一会儿失落……人生何处不纠结?”

        聊到这儿两人都笑翻了!迷茫了就找找方向呗!问问自己,好玩儿的游戏有好多,思考思考,澄清一下自己到底想要体验什么,搞不清楚就把目前能玩儿的游戏先玩玩,也许玩着玩着就找到自己想要的东西啦……

        就这么在胡言乱语不知所云中聊了一个晚上,吃了个晚饭,两人都轻松自在,各回各家了!

        分别时还恋恋不舍,高喊:再约哈!

      因为与朋友聊到了生活中的目标,也想再聊一聊关于咨询中目标的确定。

        在花了很多力气辅导来访者,来访者都不为所动,也没有改变的时候,咨询师就要反思:来访者日前确定的目标是否需要调整,也许当前的目标不是来访者真心想要的,来访者的目标必须是他自己想要的,愿意接受的重要目标,是可控的能够马上去做的,是正向具体明确小步骤的,是来访者知道何时何地对谁可以做什么,而不是不要做什么。

        写到这里,也想好好问问自己,终极目标是什么?方向在哪里?

        好在当前有小目标,可行,所欲,正向,可控,就这样走吧,挺好!

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