活出领导力总结——由铠睿2019.2.3

通过本次的学习让我更加清晰的知道去看负面情绪的正面价值有多重要，能减少我们的愤怒、焦虑与烦恼。不能够拿自己的标准去度量别人，去要求别人，心中要充满爱，相信每个人都是善意的，人之初性本善。不能够要求别人怎样对待自己，但是可以改变自己怎样看待问题的思维与角度。向内看——自己想要的结果是怎样的——反思自我是否有问题——如果换种方式结果会怎样——怎样做能够实现自己想要的结果——时间、地点、打造怎样的氛围去实现自己想要的结果

在支持别人的时候要做到中立，不带有任何评判。要相信对方有能力走出困惑，看清问题根源，能够很完美的处理好问题。

步奏：

什么时候发现……对你有影响

确定具体时间

当时发生了怎样的状况

刨析根源——起因——向内看（找自身原因，因为你无法要求别人怎样做）

去看负面情绪的正面价值

需要做出怎样的调整

在规定的时间、量化、如何检视