CCDD日常2017.07.19

1.武术

姐姐—一个半小时的武术课，专注力还是不够，练的时候好好练，开小差也很多。好像说了多少次作用也不大，好吧，慢一点再慢一点，等姐姐自己慢慢改正吧。

图片发自简书App

弟弟—打酱油的

图片发自简书App

今天要交视频作业，姐姐打拳弟弟跟着。

图片发自简书App

俯卧撑是这样做的

图片发自简书App

20个俯卧撑。数了三五遍数到20，30数不到头，不能急不能急。

图片发自简书App



2.绘画


图片发自简书App


图片发自简书App

姐姐教弟弟画画

图片发自简书App


图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 2017-1
    2017-1-1（周日）阴天 一站就来劲 卯时即起，这是一个好兆头。清晨4点56分自然醒。我提醒自己正是锻炼的好时...
    阿德乐阅读 1,562评论 0赞 3
  • 2017-9
    2017-9-1（周五）晴天； “太极拳，缠法也”（陈鑫） 读到这里特别有共鸣。“缠丝劲”贯穿始终，身缠、手缠、脚...
    阿德乐阅读 1,774评论 0赞 0
  • 2017-11
    2017-11-1（周三）晴天 体会肩、肘、腕 做缠丝功时，右手打开时、腰带动手的顺序：肩、肘、腕；也是旋转时的顺...
    阿德乐阅读 830评论 0赞 0
  • 不一样的春节
    春节的意义，就在于亲情大团聚。如果说“春运回家”是一曲波澜壮阔的咏叹调，那么，“候鸟迁徙”便是细腻温婉的小夜曲。“...
    祥云ZM阅读 199评论 0赞 1
  • 说你的男人不上进，只是佐证了你的焦虑
    Jojo 的老公挣钱是Jojo的一倍。刚结婚那阵，Jojo看到老公忙里忙外，工作之余还设想着八小时外的学习，这种上...
    JL愉阅读 404评论 0赞 0