文/酒十三

本书作者：陈中

001复盘四个步骤

目标、结果——情景再现——得失分析——规律总结

即回顾、反思、探究、提升的四个步骤。

002复盘的频率

每天都可以来次小复盘，周末来次星期总结，每月，每年都做一次大的复盘。

自己没有可以复盘的事情还可以复盘在别人身上发生的事情。

003复盘的好处

总结经验教训，避免犯同样的错误；认清问题背后的问题，发现和产生新的想法与知识；提升能力，避免浮躁。

004知识分类

基因知识、文化知识、原子知识。

基因知识：即经过千百年进化而来的遗传知识，包括本能反应。

文化知识：所处的文化氛围内化而成的知识。

005原子知识

通过我们每个人自己的努力获得的属于自己个人的知识。

006获得原子知识的途径

一、通过个人实践和经历。

二、总结别人的成败，成为自己的经验。

三、学习别人的总结，从书本上，别人的课程上学习。

007复盘的具体步骤

1，回顾目标

2，结果对比

3，叙述过程

4，自我剖析

5，众人设问

6，总结规律

7，案例佐证

8，复盘归档

008情景重现法

回忆事情的起因，经过，和结果，分析当时人的心里活动，当时的信息有哪些，思维是怎样思考的，情绪怎么样。

009关键点法则

确定复盘事件中的关键点，然后围绕关键点进行重现、思考和推演的复盘的方法。

010复盘的可靠性

1，结论是否发生在偶发性因素上

2，结论是指向人还是事

3，复盘结论的得出是否超过3次的连续why或者why not的追问

4，是否是经过交叉验证得出的结论