今天是什么日子
起床：6：20
就寝：22：40
天气：阴
心情：不错(*๓´╰╯`๓)
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：工作获新技能、运动打卡、阅读
改进：缺乏实践，要多做，多想，多看
习惯养成：早睡早起打卡
周目标·完成进度
无学习·信息·阅读
读书笔记，皮囊 ，如果你整天伺候你这个皮囊，不会有出息的，只有会用肉体的人才能成材。”
健康·饮食·锻炼
一分钟平板支撑
10分钟keep运动
人际·家人·朋友
友好相处
工作·思考
多看多学多做，心怀感激
最美好的三件事
1.坐公交听音乐
2.坚持减脂运动了二十分钟
3.看自己喜欢的书籍
