早上起床。
娃：妈妈，帮我扣上这个扣子。
我：Nonono.
娃：这个扣子太难扣了！
我：你可以的。
娃：我是可以的，但是很费时间！
我：那就费点时间把它扣上吧。
娃：有时间我也会扣上的，但是既然你在，我为什么不可以节省一点时间呢？
我：为什么？因为你这样影响到别人呀！我浪费了时间啊！
娃：不就是一个扣子吗？小气！我不扣了！
我：你随便。
觉察：
1. 由于一向过分和善，导致了娃对我理所当然的依赖。
2. 当我决定调整自己的态度，向和善并坚定靠拢，我发现自己容易矫枉过正，又过于坚定了。
上学路上。
我想起和善坚定的“同时”句型。
我：小毛，你扣不上扣子很着急，妈妈不帮你你很生气。同时，每个人都要学会照顾自己……
娃：知道啦。你常说的嘛，自立很重要。
我：其实对我来说，帮你扣上扣子更方便。如果我拒绝你，我知道你可能会生气，会不高兴，还可能会耽误时间，这样对我来说也很麻烦。但是我想，我要尽到当妈妈的责任，教会你自己照顾自己。
娃：哦。那你怎么不教我技能呢？
我：好问题，我们晚上就来研究一下这个扣子的问题吧！
娃点头：嗯！
感悟：教育是动态的，可以随时调整，弥补，改进。
