第三十课：这集里老师讲到所有的病都是从心中来的，没有好心，得到一个心情不好的结果，这是公平的。要想有好结果，把心调好，心生万物，心可以让你变好，也可以让你变坏。我们学习，通过身体是来改变命运的，是来修复自己的。修复掉自己那些不良的习惯，不良的嗜好，偏执的认识，自私的心态，爱生脾气，爱发火的状态，没有包容心的状态，都是这些负面的心态，才使咱们身体变坏的。
你付出的一切，都与你自己有关。说句真实的话，你所付出的一切都是为了你自己，最大的受益者是你，最大的损失者也是你。原则上，你没有为任何人付出，都是给你自己干的。你帮别人是因为你要得好，你为国家做贡献，是因为你有回报。
命运：就是以我们自己，以这个身体为核心，以自我为核心，链接出的一切，都是你命的呈现。我的寿命，我的健康，我的财富，我的地位，我的名声、名誉，我对社会的影响，这都是我的福报。你对别人的分量越来越重，你的价值就越来越大，自然你的福报就越来越好了。人付出多，但不要那么多，那是德，这是榜样，社会就需要这样的人。我们讲奉献，讲爱，最后得好果的还是我们自己不是嘛！
2021年2月5日
