1. “心灵空间”是什么?
- 心灵空间区别于物理空间
- 心灵空间是冰山海平面以下的部分
(1)最核心的心灵空间:父、母、我——我是通过我的父母来到这个世界的。
(2)更宏观的心灵空间:每个人都脱离不了的生存的土壤,也就是我们身边的环境和时代。
- 做个案时要考虑当事人的时代背景。
- 所有的信仰(邪教除外)一定是支持和教化所有人找到幸福和爱的。
- 计划生育政策深远地影响了所有人的内在。
- 相比于国家大事记,对我们来说最直接的影响是一个人的人生大事记。
掌握心灵空间图的作用和意义:能够支持我们更精准地探索,找到当事人的情绪卡点在哪里。
2. 生命坐标
所有的困惑都源于你不做自己。
我们要探索的是,如果我们没有做自己,我们做了谁?
- 做练习是为了让我们的身体知道,而不仅仅是头脑知道。
- 父母利用两个人之间的问题来呼唤孩子回家,孩子也可能通过自己的症状呼唤爸爸妈妈和好。
- 心在自己的位置上,身体可以去到任何地方。
3. 小结
(1)心理咨询师需掌握的3张图:冰山图、理解层次图、心灵空间图。
(2)对孩子来说,完整的爱是孩子能接收到爸爸妈妈对TA的爱,能看到爸爸妈妈之间的爱。
(3)关系里的爱和滋养是我们生活的原动力。
(4)治疗一个人时,是唤醒TA在关系里爱和被爱的力量。
(5)心理治疗是寻找当事人爱的源泉,在所有的问题和困惑里寻找爱的部分,而不是解决问题。