橙乐的365天

1、手绘打卡20/21

图片发自简书App

2、日复盘

01、台风天（利奇马）出来约的都是真爱了。感谢爸爸妈妈为了我们忙碌的一天。

02、今日阅读《高效休息法》，了解到正念减压法，这是高效休息法，也是生活之道。书中介绍了七种帮助大脑放松的方法，让我们的精力更加充沛。

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