1.我十分感谢我践行了早睡早起，昨天晚上11点就睡了，今天早上5:00起床，感受到比熬夜的效果要好多了。 谢谢，谢谢，谢谢！
2.我十分感谢今天我把三个班的期中考试成绩打印出来了，虽然成绩比不上其他班，但我比较快的能够转念从中走出来，继续投入到我热情的教学工作中。谢谢，谢谢，谢谢!
3.我十分感谢今天上午我没有课，与几个同学一起完成了小组的分类比赛表。谢谢!谢谢! 谢谢！
4.我十分感谢今天我能够在课堂上把控住课堂纪律，严格对待学生，学生似乎吵闹的也少下来了。谢谢，谢谢，谢谢。
5.我十分感谢我在下午的时候搞定了404班的奖状设计，孩子们也有很高的积极性，时间真的是靠挤出来的。谢谢，谢谢，谢谢。
6.我十分感谢今天儿子向我描述他情绪有些难受时，我能够给他很多的共情，孩子转念的非常快，我看到了父母亲在孩子需要的时候能给出力量和帮扶作用。谢谢，谢谢，谢谢。
7.我十分感谢我早上看镜子的时候有意识的加入了自我肯定的语言，我爱我自己，我喜欢我自己，我认可我自己，我释放我所有的恐惧，我是安全的，我是被爱的，我是有价值的，我感谢身体的每一个部位。谢谢，谢谢，谢谢。
8.我十分感谢我又买了护肤水，希望能以7倍回流给我。谢谢，谢谢，谢谢
