1、发现自己有很强的目的性，如果一旦一章知识开始看了，就不想停下来，想一直把它看完。这样不好，功利性太强，达不到目标的时候，会让自己的心情变得烦躁不安。

2、有时候别人说再多的道理，也不如自己突然想通的那一刻。就比如之前我们领导告诉我该怎样怎样去做，我都是三分钟热度，虽然明白自己的不足，但是也没有用实际行动去改变自己的现状。依然热衷于手机，依然享受着刷视频的奶头乐。突然的一个晚上，自己觉得不能这样下去了，开始做起了计划，学习、运动、兴趣爱好、陪孩子，一天天地坚持到今天已经是第八天了，没有玩手机，突然手机瘾就没了。自己觉得这样挺好。

3、心情不好的时候就去运动，去看书，去写字。运动可以释放多巴胺，看书可以让人变得安静，练字可以使人变得专注。这对我来说，是很棒的排解方法。虽然可能不能使我变得很快乐，但是至少不会让我沉浸悲伤。

4、小孩身上的行为习惯都是大人的反应。自己天天说孩子脾气不好，脾气大，爱大喊大叫。今天她犯错了，我大声吼她的时候，我觉得我可能在她眼里恐怖极了。我立马调低了自己的语气，原来让她变得不好的是我，是我们大人。

5、人的希望与欲望在现实面前不堪一击。因为现实的种种条件，会让你屈服，会让你知道真的不是所有的事情都能够做到的。

6、想要结束一段“畸形”的友情，好像我们除了钱和相互比惨或者相互比好，谈不了别的。越来越感觉思维想法，或者说三观的不一致，有时候聊天都找不到话题。自己尝试过不去联系了，但是偶尔又会想念。十几年了，曾经好朋友，现在熟悉的陌生人？该如何做正解？我可能还需要花段时间去做决定。

7、希望对方能给我提供情绪价值，不管是爱人，还是朋友，都希望。希望我在跟你们说一件我认为比较重要的事情的时候，你能认真听，认真回答，不要敷衍。

8、人与人之间的的感受并不互通。所以越来越不爱发朋友圈了，越来越不喜欢去打扰别人了，变得小心翼翼地过生活，像一只缩在壳里蜗牛或者是乌龟。

9、有的道理明白地太晚，所以就多走了这几年的弯路，所以现在落后同龄人一大段。也明白地不晚，相比往后的自己。

10、不能比较，人比人，真的会气死人，气死的那个人就只是自己。按自己的节奏，好好过生活。不以物喜，不以己悲。