
想离婚,觉得老公不理解自己。
闭上眼睛放松后,想象中从现在的地方走出去。出去之后看到一条路,很宽,路不清楚,看见一栋别墅,房顶是尖的,是钢筋水泥做的,没有门,有扇窗户,很小。
我让她如果没有门的话就从窗户进去,她不知道怎么就进屋子里了。屋子里很空,没什么东西,不是很黑,打开窗户有种阳光照射进来的感觉。好像有厨房,厨房里有个抽油烟机,很新,然后让她把这些都记下来,记在心里,然后就从原路返回了。
回来之后她感觉心里不那么堵了,进去的时候看见的窗户是小的,出来在外面就看到了大扇的窗户。总体感觉很空。
我就给她大概分析了一下现在的状态,内心比较封闭,不想和人沟通,不愿意让别人走进,孤独。周围看着她好像是一个大大咧咧的人。她自己感觉不被老公理解,不想回家。
反馈:感觉轻松了不少,让自己更加了解目前的心理状态。