冰糖橙子

      在家吃多了瓜子，坚果，吃多热气的东西，孩子吃多糖，可以做点冰糖橙子喝。

    冰糖橙子性寒凉，可化痰止咳，生津，健脾。

【作用】

1.和胃降逆:有助于肠胃健康，善用于饮食停帝而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

2.宽胸开结:它有着很好的食疗作用。有清热降逆之功效，善清肺胸之热，由于肺中温热或外感风热，热焖津液为痰，痰热结于胸中，咳喘，烦闷发热，苔黄腻，凉血止血。

【适用于】

咳嗽痰多，老年人慢性支气管炎等症。