内容摘要

介绍了斯多葛学派以及其对演讲者和他崇拜的人、诸多伟人的影响，以及面对重大事件的艰难抉择。
我们最怕做的、想的、说的，很有可能正是我们需要做的。我们面对的重大挑战永不可能通过一次谈话就解决，无论是自我对话还是与人交谈。

Simple choice, hard life.
Hard choice, simple life.

具体方法

只是思考我的问题并没有用处；需要写在纸上。
至少每个季度写下一个三页的恐惧设置（fear-setting）表：
他能够帮助你面对和做出艰难的抉择。

第一页

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DEFINE: 写下如果你采取行动会发生的最坏结果。10-20个。
PERVENT: 我可以做什么阻止/减轻这些发生的后果。
REPAIR: 如果这些发生，我能做什么来弥补。

第二页

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采取行动能得到什么好处？
如建立自信、提高技能、

第三页

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自问：如果我错过这次决定，我的生活在6个月，1年，3年内会是什么样子？
用1到10来评测影响的严重程度。
我们通常忽视保持现状所付出的代价。

落实总结

在一个好的平台上，即使这么菜的我也仍然能看到许多机会。那么是否跳起来去抓住它？我时常感到困惑。维持现状的成本，有时是很高的：因为你透支的是未来。