【旧知】
我做日计划，就是想想今天主要要做什么样的事情？写下今天要完成的待办清单，有时候会完成的很好，但有时候也会拖延，而，关于拖延症，离72个小时没有座，你可能再也不会做这件事情了
【新知】
高效的一天=固定旋律+个性旋律
我非常的喜欢这个公式，固定旋律应该就是每天确定要做的事，他可以是我们要养成的一个长期习惯，而个性旋律可以做每天的探索，每天总是有各种各样的新鲜事，都是有很多的想法
嗯，而且这样既可以让自己不必在日常做的事情有过多的思考，过多的纠结，还可以有效保持自己的创造力
【行动清单】
每天固定要做的事情
1两个小时的注册会计师的学习
2写一篇文章，大概半个小时
3每天20分钟的运动
这就是我的固定旋律，早起写文章，加会计师的学习，晚上会计师学习一个小时，下午晚饭前做运动
个性旋律可能是看一些综艺，也可能是随便翻一翻书
时间和注意力是我最宝贵的资源，我要把它最大价值的发挥出来
