早上按照张妍说的方法、写了三句话、
你是一个懒惰之人、我是一个勤快的人
你是一个忘恩负义的人、我是一个忠诚的人
你是一个小气自我的人、我是一个有大爱的人、
她说”我把你我互换后再念几遍”、我在互换了”你我”之后、只念了一遍、感情就出来了、眼泪流下来、因为我看见、我写的不喜欢的点在我自己身上完全都有！！！（震惊）：在某些时候我是懒惰的、在某些事情上我是忘恩负义的、在某些时刻我是小气自我的、这些我不想要的、我都有、我自己刚念一句就体会到自己都有这些点、何况某时某刻的当事人、肯定更能体会到我”是懒惰的、忘恩负义的、小气自我的”人！我不可能100%都是我写的那样的阳光面的人、那些阳光面我有、某时某刻某件事、我肯定有阳光面、某时某刻某件事,我展现了自己的阴影面、当自己都有”阴影与阳光”、不可能渴求别人（人类）只”阳光、没有阴”！
我希望我爱的人们都只有阳光面、没有阴影面、我苛求他们全部做到我喜欢的阳光面、当我看到他们的阴影面时、我是嫌弃的、我想修正他们、于是产出了斗争、较量和抵抗、我忘了自己有阴影面啊、当我无法接受和看到自己有阴影、自己都是好的、对的、就肯定会把不好投射给别人、来强化自己阳光的部分、更加掩盖阴影面、不去面对自己的阴影是一件舒服的自我感觉良好的事、但遇到强烈抵抗时、才会痛苦地发现自己也是因为害怕自己的阴影面曝光才去投射到外面！！
真的应该静下心来看看自己、真实的自己、有阳光与黑暗面、有成就也有平庸、有坚强也有懦弱、有勤劳也有倦怠、有善良也有小我、有慷慨也有自私，有忠诚也有背弃.....
目前的我只能刚诚挚地意识到自己的2面、开始接受自己是有2面的、还不能和不愿看到我爱的人们都是有2面的、我希望他们都是只有阳光面、只有白天、没有黑夜、这个小孩子心态还不知要多久才能去掉。
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