情绪的表达是认识自己的契机

今天下午去培训机构给孩子们上书法课,看到了发生在他们之间的一件事,其实很常见的,但是恰好能够和我儿子成长中经常遇到的问题联系在一起。而且通过这件事,我突然领悟到,当我们情绪出来的时候,那很可能是你的潜意识想告诉你点什么,一定是你内在的一些创伤感受被勾了出来,所以,情绪它实际上是我们的好朋友,它提示我们要认真了解自己,要想办法读懂自己。

事情的经过是这样的:课间休息时,几个男孩子在一起打打闹闹,一个男孩趴在地上,其他几个围着他哈哈大笑,这个男孩还故意做出爬行的动作逗引大家,总之一派快乐景象。可是,几分钟之后,我突然发现趴在地上的那个男孩在哭,其他男孩想把他拉起来,可他死活都不肯起。我赶忙走近一看,发现地板都被这个男孩哭湿了一片,可见他哭的是多么伤心。把他拉起来,经过了解,原来是他趴在地上时,有一个男孩坐在了他身上,还有一个男孩拿着鼓槌敲打他屁股,总之他觉得他被一群人欺负了,所以心里很委屈。

事情在我们大人眼里虽然不大,但当事者情绪很大,所以一贯重视孩子感受的我,还是认真处理了这件事。我首先询问了哭泣的男孩发生了什么事情,他将事情的经过回答的很清晰,我又问他“你是不是觉得很委屈?”男孩点点头。“你是不是觉得大家都在欺负你,所以觉得委屈?”男孩又点点头。

于是,我把另外两个男孩叫到身边,我说“你们为什么要骑在他身上,还敲打他屁股呢?”一个男孩说“我觉得好玩,我就是想和他玩”。另一个说“老师,我在学校里也经常被同学们摁在地上骑着,我觉得挺好玩的”。我趁机引导他们说“你们是想和他玩,觉得这样好玩,并不是想欺负他,是这样吗?”两个男孩都说“是的”。哭泣的男孩站在旁边听着我们的对话,我想借此对话让他了解,他之前的理解是错误的,是误解,没有人想故意欺负他。我又进一步引导孩子们“你们两个觉得这样好玩,但是你们没有去问问对方愿不愿意这样玩,所以这件事你们做得不太合适,你们应该和对方说声对不起”。两个男孩很真诚地说了对不起,看得出他们认识到了自己的问题。我故意没有用“对错”这样的评判来给两个男孩的行为贴标签,因为我觉得让他们了解自己哪里做的不够好,比让他们自责更重要。

哭泣的男孩止住了眼泪,我问他还需要再哭一会吗,能不能回到自己的位置开始写字?他说可以。过了一会,我关注到他情绪还是有点低沉,就摸了摸他的头,想以此告诉他我在关注他。

后来回顾这件事时,我想到为什么刚开始时这个男孩和大家在一起玩得欢天喜地,却画风突转哭的这么伤心呢,真的是因为他被那两个男孩打疼了,压疼了?我觉得不至于。很有可能是当时的场景勾起了他心里的某种伤痛,所以情绪一下子出来了。

我今天能做到的除了安抚他的情绪,就是用事实(通过另外两个男孩的亲自表达)让他了解到他的一些观念也许是错误的,在今天的场景里,没有那个想故意欺负他的人。但能不能改变,就未可知了。

我又想到我儿子在成长过程中也经常会遇到和这个男孩类似的经历,因为都是发生在学校里,我都是事后听他讲述事情的经过以及他的感受,并不是亲眼所见,因此我也是一头雾水,想不明白为什么儿子总是在学校里和同学之间发生这样的事情。

今天我终于明白了,一定是他的内在有一个创伤,那种痛一直压抑着,没有被真正看到过,更没有得到疗愈,所以在学校里一遇到同学和他开玩笑过了头,他的情绪就容易出来。这和他是不是友善,团结同学,有没有亲和力等等没有丝毫关系。

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