独处，从来就不是孤独的代名词

这是Guson的第3篇原创文章

送给还在害怕孤单的你

正文

孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单，有首歌这样唱着。

我看过余秋雨写过的一段话：不管你今后多么重要，总会有一天从热闹中逃亡。我把这理解为成长中的必经之路，但其实在成长的道路上，没有人希望自己是没有人相伴的，于是从很小的时候我们便开始找寻玩伴，长大点之后我们会开始寻找志趣相投的人作为朋友，为的只是有话可聊有笑可说有人相伴，后来渐渐成熟会不再喜欢人多喧闹的KTV，不再喜欢人声嘈杂的轰趴，再后来会发现这么多年，其实最想和自己做朋友的人是你自己。没错，我也是这样一个人。我享受一个人听歌，一个人旅行，一个人看电影，一个人的东湖夜跑。但这不代表我是一个与世隔绝的隐人，而是代表我更珍惜一个人的独处时光。独处从来就不是孤独的代名词，而是难能可贵的自己留给自己的时间。

01独处，更懂自己

在我上大学后的某一天我姐Nancy给我发了条信息，内容大概是：你长大了会渐渐遇到很多个路口，我们和爸妈不再能陪你走下去，很多路注定只能你一个人走。那时候我便开始意识到，我自己会是自己人生中最重要的朋友，但我足够懂这个朋友吗？

我的好朋友霸哥是个不折不扣的学霸，除了刚刚成功保研到国内顶尖的985大学外，他还有很多让人叹服的地方。比如拿了很多自己专业之外的大奖，比如大学期间每门课程都是95+，这其中包括每门选修课和体育课，他是我大学里第一个认识的为了分数“不择手段”的人，但其实让我最佩服的是他知道自己想要的是什么以及他超高的执行力，而我认为这一切都是因为他特别会和自己相处。

霸哥是班级团支书，还是学生会部长和社团骨干，这样一个学霸每天在完成自己的学习时还能玩转学生社团简直就是神一般的存在，但是忙碌之余每次见到他都是自己一个人，霸哥说他每天都会特别珍惜自己的独处时间，因为独处时会不断的了解各个状态的自己，或是学业压力大时知道自己该怎么去放松，或是当遇到困难时和自己聊聊该坚持什么该放弃什么，或是当自己迷茫时为自己找寻更宽广的出路，或是每一次成功失败后都脚踏实地的了解接下来应该输入什么输出什么。霸哥说探索自己其实是一个很有趣又很难的过程，因为我们每天都在面对不同的环境遇见不同的人输入不同的知识，只有自己更懂自己才会不断产出诸如荣誉和成功这类副产品吧。所以，独处其实是探索自己的一个过程，知己知彼百战不殆，做到知己却也不是一件容易的事情。

02低质量的社交，不如高质量的独处

最近在朋友圈看到这样一句话，朋友圈的陪伴是最廉价的温暖。

春节过年同学聚会时，有朋友提出了吃饭时上缴手机的建议，因为现今每每聚会时，我们往往只是盯着那块方方的屏幕却不和旁边的人说上一句话，而同学聚会的意义也大不如从前那般纯粹了，现在的人们会在重要节日发个红包，发个表情，你来我往的祝福全都化作一个个红包记录，这不经让我们感叹高速发展的社交网络正让我们的社交变得快捷方便却让我们的情谊变得越来越冰冷。时代变了我们以往固定思维里的社交变得没那么意义非凡了，没那么管用了，质量也没那么高了，所以与其把大量的时间浪费在这些低质量的社交上不如多多进行高质量的独处，至少高质量的独处是带着觉知去生活的。

03独处，是惬意的生活

曾经参与过教练技术的学习，其中有一项练习叫做平心静气，练习的大致形式是不断地放空自己，然后跳出自己的思维来做冥想，这个时候自己会站在一个旁观者清的角度来看自己的生活，来了解自己是怎样的一个人。但其实很多时候独处不是一种高密度的脑力思考，而是一种惬意的生活仪式感。拿着一本自己最爱的书在阳台晒晒太阳，给自己沏一壶功夫茶品品生活的酸涩看一场电影和演唱会，出去运动，用运动的能量冲击自己的内心，就算一个人在家也可以把房间打扫干净心情也不会太差，把自己打扮好，不用西装革履或者浓妆艳抹，整洁清爽与自己好好相处，这是一种惬意的生活也是自己内心的一次修炼。

在万物互联的今天，铺天盖地的数据洪流奔涌而来，每一个人最应该拥有的就是独立思考的能力，当自己面临很多选择的时候也许不再会选择大多数人走的那条路，这是这个时代赋予我们的特质，一切皆有度，我么不会盲目的社交，也不会与世隔绝，我们学会了和自己相处，也会珍惜和自己在一起的时间。独处，从来就不是孤独的代名词，而是更好的生和活。