1-2-10Sun第十四次作业《情商2》

【书      目】《情商2》

【课程领拆】朱圣健(Jacky)老师

【上课时间】2017年8月24日

【作      业】

1)作业一:你身边有哪些你值得关注的朋友,最近这两周会和其中的哪一位进行深入交谈?尝试运用课堂中所讲的“提升对他人的关注力”的方法,增进对他人的理解,及双方之间的共鸣及关系。

和我的同事深入交谈,她是一个很优秀的员工。我主动的和她建立关系,其实之前的关系也很好。这一次的深入聊天准备按老师的放大把专注力放在对方的身上,而不是我自己的身上。这种投入,会让对方感到被尊重和关注的感觉。共鸣和同理心更容易产生,可能会更多的知道她最近的心理状态。

表现在以下方面:专注的眼神,这是注意力的体现。关键问题记笔记。

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