梁朝伟和周迅合作的《不怕黑》系列短片，已经播到了第二集《成长·不怕黑》，演绎的是30岁女性的困境与努力。
周迅说的是女人常见的台词:我挺好的，没事啊。
那么熟悉的对白，我经常会从身边的30+女朋友那听到。
刚刚动了个小手术，打麻药后头疼得厉害，不过，没事啊，已经感觉好多了。
孩子半夜发烧了，整个晚上都耗在医院里，现在又得马上赶去上班，不过，没事啊，喝2杯咖啡就好了。
公司光景不好，最近整个部门都被撤销了，我又要重新找工作了，不过，没事啊，正好可以换一个我更喜欢的工作。
老妈大半夜的又来电话了，说因为我嫁不出去这个事她天天失眠，高血压又患了。不过，没事啊，都习惯了，我又不能到大街上随便拉一个人结婚。
和片中周迅扮演的女主角一样，我和我身边众多30+女人都会遇到这样那样的困境，来自身体、家庭、工作、生活的压力总是随时随刻伺机而动，准备对我们风霜刀剑严相逼。
我们也习惯了武装得光鲜坚强，能量无限地出现在他人面前，谁又知道我们一个人的时候流了多少泪，崩溃了多少次？
一个人走了这么多年，我也遇到过很多次黑暗。
2001年，寒假兴冲冲地从北京带着我数额近万的奖学金回家，想着让妈妈开心开心，下一年的学费生活费我可以自理了。还没到家，一个晴天霹雳般的消息传来：妈妈为了多赚点钱在隔壁的县城因为非法加工烟花爆竹被抓了，现在在拘留所。
整个人都是崩溃的，嚎啕大哭到头皮发麻，但哭过之后还是想尽一切办法，包括放下我的清高去求同学在权力部门工作的父母帮忙，终于在过年前把妈妈接回了家。
2008年，我正在东站的小商品市场给意大利客户的样衣物色合适的纽扣，接到哥哥的一个电话，说爸爸被车撞了，劲椎严重受损，现在正在送去上海治疗的路上。
顿时就在马路边蹲下来哭了，哭后马上擦干眼泪，跟我所有能借上钱的朋友借了一圈钱，去上海陪着爸爸妈妈一起面对难关，爸爸的病情很严重，最后颈椎后头安上了进口的钢板才有所好转。
2010年，纠结了半年，终于决定和同事一起出来创业，一个月不到，我们想要依靠的大客户决定不跟我们合作了，我们依托的工厂也落井下石，连个独立的办公室都不给，我们在他们偶尔空出来的办公桌前见缝插针游击了好几个月，联系所有能联系到的其它客户，情况才慢慢好转。
2011年，我们一行加司机7人开车行走在美丽得一尘不染的泸沽湖畔，一边轻松地调侃着杨二车纳姆头上的大花,一边向往着即将到嘴的美食。突然间，天旋地转，一秒之后，我还清醒，侧头一看，左胳膊从上到下血肉模糊，惨不忍睹。是的，我们出车祸了，我是受伤最严重的那个，整整在医院呆了10天才回杭州继续治疗。
2012年，妈妈一个电话通知我爸爸刚刚被确诊得了胰腺癌晚期且已经肝转移。
2013年，爸爸去世，男朋友分手，公司也是风雨飘摇，人生全面崩盘。
掐指一算，加上其他大大小小的坎坷，我的人生没有经过九九八十一难至少也有七七四十九难了。
这些年，无论是生理上还是心理上，我都经历了很多伤痕，一路走来不断地失败，又不断地再次开始。
以前是书中的伟大灵魂在支撑我，是父母亲友的爱在守护我，现在更有学习心理学后习得的有效方法论在保护我。
在一次次与黑暗的周旋中，我积累了充分的自我效能感。
所谓自我效能感，就是对自己是否具备应付某种状况的能力的信心。这里的关键词有2个:能力*信心。
自我效能感高的人,会比较自信,勇于面对困难和挑战,相信自己可以通过努力克服困难,因此,会竭力去追寻和实现自己的目标;相反,自我效能感低的人,则会怀疑自己的能力，在困难面前犹豫不决,甚至对能够做的事也不敢问津。
现在的我可以百分百相信自己：只要我能冷静地应对黑暗，拥抱自己，我能面对任何黑暗。
我能预感接下来几年我要面对更多的黑暗：妈妈年纪越来越大身体一定会越来越差，需要我承担起照顾她的责任；我自己也要面对如何整合自己的优势开创自己的事业的问题，身体健康问题也可能会逐渐出现，爱情和婚姻也不知道能不能落实。。。
幸运的是：我已经不怕不怕啦，因为黑暗给了我寻找光明的渴望以及走夜路的本领。
黑透了，便有光。很多光，爱的光、温暖的光、希望的光。
一个人，不怕黑。
