生活中是不是常常会听到夸人的话，你好能干，你的口才真好，你好帅，你好美等等之类的话。这些是生活中成人之间常用的赞美的话，其实有时候，我们也知道这有可能是客套话，真正能往心里去的也不多。

在家庭生活中我们常常夸小孩子的话，用得最多的也类似于，你好棒，你真聪明，你真能干之类的话，对小孩子你也许是真心实意地想夸夸他们，绝没有客套和虚伪的意思，但是这样的夸奖，只是一种懒惰表杨法。如果说让夸孩子也能在孩子的成长过程中起到好的作用，那我们就要看看夸奖是在夸什么，夸奖的背后是什么在起作用。

首先我来讲讲，斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克做的一个关于表杨对孩子的影响的研究。两组孩子，暂称为A组和B组，让他们做拼图，拼好以后，我们对A组的孩子说，你们在拼图方面很有天份，真聪明；对B组的孩子说，我看到你们很努力，把这么难的拼图都拼出来了。一个是夸孩子的特质，一个是夸孩子的努力的过程。

接下来，当有两组同样难度和更难的拼图让两组孩子选择时，A组的小孩会选相同难度的拼图，而不敢选更有难度的拼图；而B组小孩基本上都会选更难的。区别就是如果被夸奖聪明的孩子就不会喜欢迎接挑战，害怕失败。

再接下来，让A组和B组的孩子一起拼同一组比较难的拼图时，大家都没有拼出来，但是他们在过程中表现出来的行为和解释却大不同，被夸聪明的孩子，过程中会比较焦虑，会解释说自己不够聪明，很有挫败感。另一组被夸努力的孩子则大胆尝试，表现得没有顾虑，虽然最后失败了，他们会对自己说只是自己还不够努力，如果时间足够去尝试也许就能够拼出来。

到这里，两种夸法有了不同的结果，而孩子们显然对夸奖他们的努力的过程更喜欢，更能激发他们的动力，更没有心理负担。而关注他们的特质会让孩子有压力，从而不喜欢去冒险，去挑战更难的事。

这里我们就来说说到底从什么角度去夸孩子更合适，效果更好。

1，重复事实。

什么是重复事实，就是看到孩子做了什么，并表达出来。比如考试，并不需要考一百分才可以夸孩子，孩子只要有一点微小的进步都可以夸孩子，我们要时常寻找孩子身上的一小点，多夸夸，让孩子感受到父母的关心和爱。

比如，举个学习的例子，孩子小的时候不要太在意孩子的分数，最主要是激发他的学习兴趣，保持他的好的学习习惯。即使如果孩子考得很差也可以夸，比如这次考了68分，比上回多考了两分，也可以夸孩子。可以这样说，学习的东西越来越多，你这回比上回虽然只多考了两分，但妈妈看到你没有放弃，一直在努力，妈妈很开心，好样的，这些都是基于事实。还可以找找原因，看看你这些难的题都做出来了，错了的题有的是计算的错误，有的是没有理解题意等等，这些也是可以与孩子一起找到的事实。让孩子看到可以克服的部分，然后看到只要克服了，努力了就可以有进步，是不是很有方向感。

2，正确地表达你的感受。

什么是感受，就是对一件事的反应是愉悦，开心，还是沮丧，失落。那怎样来表达感受呢？比如：孩子考了一百分回来，孩子肯定是很开心的，但你是什么样的心情，哪肯定也会很开心的呀。但是不一样的父母表现是不一样的，有的父母会说，哇，妈妈好开心，一百分。我看到你每天回家都认真做作业，上课一定也很认真，老师讲的东西你都掌握了，好棒。有的父母会很平淡，哦，考了一百分，不错，再接再励。最差的一种父母会说，考一百分，有几个人考了一百分，不要骄傲，争取每次都给我考个一百分，妈妈给你买什么什么。

无疑第一种父母是最好的，看到了孩子的开心，也真实地表达了自己的感受，并且看到了孩子的努力。孩子无疑也感受到妈妈对他的肯定，会继续保持和固化自己的这些行为习惯，无疑是最有力量的，也最有可能下次再考一百分的。第二种父母没有与孩子一起分享喜悦，也没有肯定孩子做得好的地方，孩子没有正确的指引，也许偶尔还会考一百分。第三种父母，就让孩子感受到压力和要求，孩子会觉得不但没受到父母的肯定和欣赏，还会生出一种父母要求好高的感受。

如果孩子考得差也没有关系，可以与孩子表达，考不好你一定很不开心，妈妈也为你感到难过，不过我们可以看看什么地方可以克服的，下次可以改进啊，只要我们找出原因，并改正了，下回就可以进步。这时候，孩子会感受到你的支持，才会有力量去面对失败。而千万不可嘲笑，更不可打骂。这些都很重要。

记得我们家孩子很大了也会与我说起，小的时候本来考得不好就很难过了，我们还要责怪她，她会觉得很愤怒，觉得我们只爱分数，而不爱她。其实，天下哪有光爱分数的父母，孩子的健康与分数相比当然是孩子更重要了。只是我们的表达让孩子错以为父母只爱他们的分数不爱他们这个人，这就不利于孩子心理健康。要让孩子感受到父母的爱，他们无论遇到什么糟糕的状况，都会有力量去努力去奋力向前。

3，你是怎么做到的？

孩子做了一件特别让自己骄傲的事，别人一说，他就会特别兴奋，特别有力量。父母要多找找孩子这样的事，多说说。最好的效果是装作无意地说，但要有意地让孩子听到。比如，当孩子自己花了很多时间搞定了一个很难的模型，你很意外，想不到孩子这么棒。这时你就很惊喜地对孩子说，你是怎么做到的？想不到你这么有钻研精神，肯花那么多的时间来做这个模型，爸妈觉得好骄傲。孩子会感到特别有力量，特别有成就感。还要有意在别人面前多说说他这件事，要带着点夸张的，让自己想不到的语气，多描述他的努力和坚持的过程，越详细越好，让他心里由然而生一种骄傲和力量感，那么下回再难的事也会更愿意挑战。

生活中时时处处都会一些孩子做得好的小事，多用一种惊喜的眼光去发现孩子，并以一种崇拜的神情去夸夸孩子，孩子真的会特别有力量，也特别愿意去尝试新的事物，那么一个敢于尝试，不怕失败的孩子就会被你慢慢塑造出来。

每个孩子都不一样，每个成长的阶段都不同，但是方法是通用的，我们要学会多关注孩子做事的过程和状态，好的行为习惯，尊重事实，正确地表达感受，然后多找找那些让孩子有力量的一小点，多去肯定，多去激发他的力量感。正是这些生活中的一点一滴的力量感让孩子慢慢感受到自我的力量，有了自己的自信，才有了战胜困难的勇气，朝向正确的方向前进。这对一个孩子来说真的特别特别重要。每个做父母的都值得学会这些基本的方法，正确地表达，正确地夸奖我们的孩子，给他们最有力的支持和鼓励。