自恋是一种病态的精神状态，一个自恋的人始终困在他的精神世界，在他眼里自己是正确的，很难学会换位思考。相对来说依恋这种状态更合理，依恋会不自觉的让我们学会依靠别人，这种依靠会产生彼此信任。而信任最容易建立人与人之间牢固的关系，这样的关系有助于人们合作推动发展。
现实生活中没有谁是绝对的自恋性人格，也没有谁是绝对的依恋性人格。只不过在你的性格里或是自恋状态多一点，或是依恋状态多一点。我们成长的过程尤其是心路历程里最主要的任务就是让自己从自恋性人格逐步转化为依恋性人格，这个过程很艰辛，但却是我们一辈子必修的功课。
在我们小孩子的时候是性格形成的关键时期，这个时期父母引导的好坏对于孩子未来发展与成长极为关键。在一个父母关心照顾的比较到位的家庭里孩子的性格更加开朗，他们的父母就像他的助手或是老师。在这样的家庭里孩子所思所想都能够得到及时的回复，这样孩子会主动学习父母的做事逻辑。孩子和父母彼此沟通较多，这样他们之间的代沟会很小。
如果在一个父母和孩子沟通减少的家庭里，可能父母忙于工作或是父母没有时间也没有心情管孩子。这样的家庭里孩子无论有什么需求都得不到及时的满足，时间久了孩子会觉得自己的做法不对，孩子就会开始自我判断该怎样做一件事。可能你会觉得这样的孩子主动思考问题的时间很早，按理说这不是好现象吗？可不要忘了孩子那么小，在缺少大人引导情况下他的判断必然会偏差。比如我们看看那些留守儿童，因为常年和父母分离，他们的性格本能的变的内向不爱说话。他们没有得到父母的支持，自己就必须变得坚强，这样他们的防备心理和自恋心里都会加强。这样的孩子对他人缺乏信任，长大之后对于与他人的合作能力下降。
信任是一种非常高昂的成本，缺少信任的家庭就缺少温暖，缺少信任的集体就会丧失凝聚力。构建一个富有信任的环境大家的人心才会安宁，才会专心致志做好分内之事。堡垒都是从内部突破，当我们意识到信任这个成本非常重要时就要用心珍惜每一个人，做好每一件事。
我们生活的世界里不仅仅只有我们自己，有时我们需要一种破壳而出的智慧，懂得与他人配合。从细小的环节做起来，走出那个自恋的自己，多去融入社会融入多元化的生活。幸福的环境需要更多的人共同的维护，珍惜每一个细微的体验，总是在自己的世界里生活我们将永远停留在没有成长的那一刻。
自恋让我们看到的都是自己的世界，而依恋让我们看到的都是一个真实的可以拥抱的世界。我们人归根到底都是群居动物，活着就需要与他人协作。
