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感恩~朋友圈里每天关注我分享的朋友们，您们的关注让我知道我们有共同的需求，让我被需要，特别有成就感，我的分享能对你们哪怕有一点点的启发我都觉得好开心！
感恩~儿子今天考得整体不错，回来后高高兴兴地和我说他自己学习的心得，未来的目标。
感恩~关于 管理情绪的感悟。人只要活着就不会没有情绪，情绪对一个人的影响是很大的。许多孩子的问题都来自于情绪困扰，情绪进而又会影响亲子关系，师生关系，人际交往等等。 古人云七情六欲，七情包括喜怒哀乐惊恐思，再细化至少可以有几十种情绪。管理情绪并非易事，特别是青少年，由于激素大量分泌而变得不稳定，容易出现爱发脾气，情绪失控的状况。加上青少年正处于重视同辈与追求自我认同的阶段，容易与父母或师长发生争执。男孩子更是容易冲动。孩子在快速成长，如果你还在原地，距离只会越来越远。初高中孩子的家长们都有这种感受，怎么以前那个听话的孩子突然间就变了？爱頂嘴，一点就着，不爱和父母说话了，一句同样的话以前没事现在就会引发战争了！那该怎么办呢？ 1.了解孩子成长不同阶段的特点，了解他们的情绪。明白了他们容易冲动的原因就更容易接纳他们的情绪，也就有利于亲子沟通。 2.管理好自己的情绪。孩子通常不会听你怎么说，但是他们会看你怎么做。如果父母情绪稳定，孩子管理情绪的能力也不会太差。有的父母说我就是控制不住情绪，那你也不要太着急，凡事有个过程，只要你愿意改变，愿意去行动，改变就开始了。你变了，家庭系统会跟着变，孩子也会变。3.当孩子有不良情绪时，要允许他有情绪，也就是要接纳，要用正向的情绪反应取代负性的情绪反应。这需要学习也需要练习。
