无标题文章

海坨露营准备


## 吃

一到两个锅

零食、水果、高热量食物

当日

晚饭:煮火锅带好食材,蘸料,筷子,碗

次日

早饭:泡面

午饭:车上自行解决

## 喝

每人上下山3-4瓶(每瓶500ml左右)

晚餐,早餐用水,洗漱用水(1-2L)


## 睡

睡袋

防潮垫

帐篷(2双2单)


## 护

### 药

藿香正气水

防蚊虫药物

个人用药

### 防

防晒霜

防晒衣物

### 雨

防雨罩(有些包自带)

雨衣

## 衣

速干或运动速干衣

**御寒衣、裤(抓绒)**

登山鞋或运动鞋(防水、减震、透气)

护膝


## 灯

手电

营地灯(一个即可)

头灯


## 净

垃圾袋

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