今天领导催我把心育工作群的一条有关中高考生家长观看的直播发到班级群里，我一急连内容也没看清楚就发出去了，包括各村小，还要求家长截图。过了一会副校长问是否小学也需要？我一看果然没有要求小学这块要把家长截图发到教育局指定的邮箱，我️想想是我发出去的我来承担解释一下的责任，虽然心里想着领导和班主任会怎么看我，但是我还是选择承担解释的责任，并且马上又在各个群发了一条不好意思没有看清楚的通知。催我发信息的领导又说，小学中学都要，那一下我就犯嘀咕了，难道真的是我没有理解通知的要求吗？再看了两遍确实没有做小学这块的要求，因为这位领导是我人生的贵人所以我特别相信她，所以又开始怀疑自己了，于是我就打电话给教育局分管领导再次确认，领导说难道是她没有说清楚吗？小学是不需要。我说您说得很清楚，只是我怕我理解错了耽误事，她说要相信自己。
我开始静下心跟自己沟通：
我：这事怎么能怪别人呢？是自己没看清。
教：你是说这事不怪别人，怪自己没看清是吗？
我：是啊，我本来昨天看清了那个通知，只是自己今天没有静下心来，心一急就全乱了。
教：此刻你有什么触动呢？是继续责怪自己还是看到这件事背后的意义呢？
我：是的，有触动，我看到了我敢于承担，知错能改，勇于面对这件事的发生，放下了别人怎么看我的念头。
教：还有吗？
我：还看到了自己的模式，不思考带来的后果，还有面对权威不敢坚持自己的模式。
教：此刻感觉怎样呢？
我：感觉轻松多了。
教：有什么决定呢？
我：在重要平台转发通知一定要看清楚内容，多看几遍。要相信自己，要学会思考。
教：你学会了向内看，又一次学会了接纳自己，真是一个有觉悟的人。
用这种方式去观自己以后真的放下了那些丢人的念头，不是说“丑丢光了就剩下美了？”白薇老师早上在《大学》里说过“不思考带来恶”，“知止而后有定，定而后能安，按而后能虑”，体会到了心不静容易带来忙、错、乱”，做真实的自己确实轻松多了。
