我听说过通过“树洞”来抒发情绪的方法，只是我自己以为从来不是这种类型，但我最近想通了一点，就是尽管我没有一个明确的树洞来抒发自己的情绪，但实际上自己平时抒发情绪的方法归根到底也是“树洞”，仔细想想，树洞的本质其实就是倾诉，而这种倾诉的对象其实根本不重要，它可能是各种各样的形式，比如树洞、购物、方便面、人……
能想通这一点其实是因为我有一个朋友，每次喝了点酒，都会跟身边的朋友发泄负面情绪，虽然这种情况多了的确让他的朋友很讨厌，但就他本人来讲，其实“喝酒倾诉”其实就是一种树洞。
想通了这一点，我突然发现其实我们都在用各种各样的“树洞”来抒发情绪。
