完成情况
锻炼：计划6次，完成9次，100分（早起锻炼）
详细手帐打卡完成14次，80分。扣分原因：没有设计，有的没有日复盘。
阅读四本书《如何阅读一本书》《极速写作》《写作全技术》《行动派手掌指南》， 60分 （没有及时记录阅读的时间和笔记，甚至没记书名，泛泛而读）
完成简书日更活动14次 100分
收集素材8条 只有动作，没有细读。50分（没重视，没时间）
完成写作课的听课和作业（1500字文）学习，和三篇逐字稿 80分（效果还不错，掌握了一点点写作技能）
背 唐诗2首 100分（配图背记得牢，灵魂画手）
早睡2次 50分（失眠）
早起7次 100分
排毒、扣齿跟着赵世民老师的生物钟音乐做的较好 80分（这两周不太好）
眼睛保健操10次 70分（用眼过度，会强迫自己专心做）
面部提拉大法每天想起来就做 50分
完成自发光所有作业复审。 70分（比较用心）
画简笔画15副 100分
完成家庭大扫除和洗涤工作。100分
陪父母过年包饺子看春晚。100分
完成家庭消费统计表。100分
2019年第五六周，平均分82分。
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反思
这两周因为过年，还赶上月计划所以就没有做周计划，按照月计划大致做的复盘，会发现复盘起来有点模糊，一是因为没有周计划，而是因为时间拉得有点长，复盘起来失去了时效性，而且如果每天尤为复盘的话，复盘起来更能发现问题，所以麦子的话慢慢的体现威力。虽然过年比较忙，没有周计划但是各项任务完成的还不错，尤其是锻炼和简书的日更，给自己点个赞。
做的好的有三项：早起、锻炼、简书日更。
面部提拉大法，虽然想起来就做，但时间不够，效果肯定不好。
阅读总算是养成习惯了。但效果不好，需要加大阅读量和反馈。
家庭大扫除，窗明几净。
完成了写作课的跟进学习。
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下一步行动
周计划列起来，手账模板这一周固定一下。下周有阅读课了，跟上节奏，若初老师的14个选题至少完成一个吧，简书继续日更，把月计划还没开始的项目计划进下一周，工作上的事儿也要着手进行了，再拖就没时间了。习惯方面继续跟进。
