绿水情绪营，D3
【所有遇到的人和事，都会带领我，变成一个更好的自己】
你知道我失恋的感觉：我觉得我心里好多虫子在爬，脑子里好多画面在闪，我的理智出不来，情绪压不住，困惑解不开，我无法专注，心乱如麻，我不甘心，对现实失落，对未来无望。我觉得自己正被分离焦虑和失去感包围，以前从未体验过的甜蜜感和踏实感也好像一下子被没收，一想到以后不能在你身边就特别难过失落。
你说：我们没有任何现实的可能性，因为你不愿意来我所在的地方工作，而我去你那里，也没前途；
我不甘心，又追问，你说：“一直以来，都是我在单向的帮助你，可是我的学业和生活你什么都帮不了的时候，我就开始动摇了。
特别是当我通宵熬夜写论文的时候，我很压抑，我找你聊，可是我聊不出安心。
而且我们不在一个频道上，我喜欢看书，你不喜欢，我试图引导你一年，都没有什么成效。”
我还记得你曾经说过你在拖着我走，你累，我也累。
【你知道我怎么想的吗？】我不够好，
我觉得自己不能给你提供什么价值，很没用，尽管我很想为你付出，能为你做点什么，我都会非常开心。
我确实很心疼你，就像曾经说你心疼我一样。
其实我一直都想向你靠近。
我们需要刻意练习【积极的自我肯定】
如：
我愿意感受伤痛，
当我允许自己伤痛时，疗愈就开始了。
即使我很难过，但是我爱我自己。
我所经历的一切事都是为了我好、让我的生命变得更加完整。
