9.4  理解

理解，真难啊……我不理解自己，也不理解身边的人，未来的日子真令人担忧，谁知道会走到哪儿呢？我也做不到的事情，是不是就最好不要提要求了？

集中精神做一件事，可以做完的更快也更好，那就有更多的时间来做自己喜欢的事，挫败感会大大减少，幸福感也会因此而增强。或者还可保持大脑的活跃与思维的熟练。多试着去做吧。

另外，林老师给的葡萄真好吃，几乎要觉得这是有生以来第一次发现葡萄这种水果的好，而且水果所带来的水分果然和直接饮用的水是不同的，用护肤常用词来说，就是锁水能力强，笑。