背部持续疼痛已经一周多了，今天早上正好出去办事的时候路过中医院，于是去见了见久违的医生。
预检一听我的症状，直接挂了个骨伤科专家。医生问了一些问题，然后在我背后按按找痛点，直接跟我说需要理疗。
中医院采用的是电针疗法，电针疗法是在中医传统针灸疗法的基础之上发展起来的一种新奇疗法。其独特的针刺通电法、穴位皮肤电刺激法等，临床应用安全可靠、简便易行，且疗效相当显著，非常受医生和病患的欢迎。
理疗的床位很紧张，全部都是老头老太太，人老了果然零件就不灵光了，有些老太太们一边理疗一边拉家常，说的离不开儿媳女婿等家长里短……好不容易等到一个床位，医生在我背后插了几根灸针，有点酸痛的感觉，通上电后一颤一颤的，另外还加了一个红外光，理疗的时间设定为一小时。
躺着挺无聊的，正好可以用手机看书，最近在看张展晖的《掌控》，这本书颠覆了我很多关于运动的错误常识，准备看完书后买个测心率的运动手表，开始正确的学习跑步去。不是为了减肥、也不是为了八块腹肌，单纯的想通过运动来提高精力管理能力，从而在繁杂的工作和亚健康的身体之间找到一个相对的平衡，并通过慢慢的练习逐渐掌控自己的身心……
