如何拯救失眠

连续好几天了，每天都是凌晨四点多就醒了，要么噩梦惊醒，要么就是自然醒来，然后很久很久没有困意，有时候会在闹钟响之前再能眯上那么一会儿，有时候就直接清醒到六点，然后起床洗漱了，就这么开始忙碌的一天，而神奇的是中午也不会瞌睡。

而今天，更早了，三点多就醒了，脑子里像演电影似的，天马行空的画面乱七八糟地纷纷而来，真累啊，鼻子的酸痒异常难受，在连续打了十几二十个喷嚏之后，彻底睡不着了……

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