很久没更新了，因为要准备考研，今年上岸了，所以把我自己行之有效的方法分享出来，希望能帮助到大家。
总分400，中综分数277，还比较满意，所以着重说一下中综复习方法。跟别人讲的点可能不太一样，只讲大方向和总策略哦，太细不适合每个人的具体情况，可操作性也不强，而且掌握了终极方法论，可以反复套用在其他类似实践上。下面，我将会从避坑，有效刷题，参考用书，心态这四方面详细讲。
一、避坑指南
不背歌诀。能用歌诀记忆的就尽量不要零散记忆，歌诀对于应试可以说是一个一劳永逸的方法。更重要的是，歌诀也需要结合实际情况不断修改，比如二陈汤，课本的方歌并没有编入生姜和乌梅，就需要自己去整理，前期栽树后期乘凉，不要怕麻烦，中内里面的附方也几乎都被我塞进歌诀里背诵了。
看书和刷题千万不要分开。一个知识点反复滚动才记得牢，用刷题来记忆知识点是强刺激，而且有利于划分重点非重点，出题多的一定很重要，别轻描淡写的看过去，同时根据往年的题总结出题规律，再回到知识点的复习上更能有的放矢。
不定计划，或盲目制定计划也会干扰复习进度。当你对某一门复习时长没有概念时，先试水，不要定太细的计划，给自己留点弹性缓冲，定好最终截止日期就好。更直接一点的方法，借助看视频时间卡自己的时间，找中综各科视频资料，因为视频都是有固定时长的。不固定的事情围绕这个固定的事情展开更有可控性。
暑假不要单飞。暑假是中综复习的黄金时期，弯道超车还是逆风翻车取决于你在这一阶段的表现，最好报一个自习室或在图书馆学，当你看不见对手时，就比较容易松懈，别在这个节骨眼上考验自己的意志力。当你从暑假开始踏上正轨，后面的按着惯性学就好了。
不能一味追求速度，浅尝辄止。理解性、框架性、成体系的知识点就是需要暑假这样完整的大块复习时间，才能进入心流的状态，沉浸其中，甚至忘我，去在中综的海洋里摸索各种联系。碎片化更适合记忆类间断性重复刺激，比如各种歌诀，单词等。
不要一门复习完，再开始下一门。这是一个低效复习方法，长时间复习一门超过两小时，大脑也会宕机，赶紧换一门，否则就是在磨时间。另外，这样学到第六门前面的早就忘光了。有一个好方法，成群结对复习，比如按照背诵为主和理解为主划分，中药和中诊一队，方剂和中内一队，针灸和中基一队。不是绝对的，可以自行组装或拆分。可以参考后图，我的复习时间安排。
不明白考点要划分重点非重点，选择大水漫灌式的复习。在万千考点中千万别追求完美主义，要抓住最常考、分值最大的考点先复习，如果担心知识零碎不系统，可以直接把目录和框架背下来，然后往进添砖加瓦。大块必考考点部分举例，中基藏象，中诊舌脉，中药功效，方歌主治，中内辩证论治，针灸腧穴定位等，该背的趁暑假赶紧背，把大块搞定中综就基本成形了。提醒一下，如中内心衰肥胖癌症等几乎不考，直接舍弃，就是要杀伐决断。
别被别人的进度拖着走。六月份别人一轮复习都快结束了，我还没开始，我怎么这么差；我舍友每天五点起来学习，我七点才起，我怎么这么懒。不是不让横向比较，只是不要太在意一时一刻的得失，考研的魅力就在于它是一个较长的时间段，每个人节奏和基础不同，准确评估自己的水平，以及复习不超过最晚时间节点，都来得及。比如中综大块，政治马原毛中特选择题，英语近十年阅读暑假结束搞完差不多。
二、有效刷题
药真题提到一个很好的刷题方法就是看题，先别急着把答案写上去，因为人脑遵循省力原则，下次看到答案已经有了，就不愿意再思考这道题背后的原理。错误选项背后隐藏的也是知识点，要提高真题利用率，做一道顶四道。另外，考场上做题要求又快又对，那么平时就要训练到一眼就能看出正确答案。一个师兄的至理名言:能在考场下解决的不要留到考场上解决。
11、12月，要刷套题来寻找手感，掐时间模拟考场上做题状态。我们可能会犯一些低级错误，心里想的是C选的却是A。千辛万苦背了那么多知识点，不要错在这些细节上。而且刷套题可以查漏补缺，平时散着做的，集中起来再做未必都能对。
值得一提的是，所谓的压分，即便存在，也只存在于政治和英语的大题上。中综都是选择题，要搞清楚应该在哪个领域多下功夫，无疑还是选择题。
三、参考用书
学霸笔记，药真题，小红书，历年真题。把学霸笔记当课本用就很合适。药真题，真名叫中医综合考研，它的亮点在于它有中诊歌诀，另外对于命题规律的把握很透彻，非常实用，从一轮可以用到最后。9月二轮复习为了保持题感，买了蓝基因的小红书，按章节又刷了一遍真题，把错题进行归纳，补充和预测考点，站在出题人的角度考虑问题。如果有精力，还可以买各科习题集，拓展考点，冲刺高分。历年真题用在最后一两个月为上考场做准备。
四、考研心态
虽然焦虑和迷茫很可能伴随我们整个考研过程，但我们唯一能做的，是用已知的努力去化解对于未来的不确定性。把适当放松当成一项必须要做的事情，会帮助我们避免因为太紧张而造成的崩溃。每天跑步或打球不会耽误太长时间，还可以改善因为久坐而导致的颈椎病，腰酸背痛。
我们有必要拟定一个长期规划，但同时也要保持高度的随机性。面对像疫情和实习这样不可控的因素，我们能做的是用开放的心态去接纳，把握自己可以控制的因素。考研是一次回炉再造，以前不良的学习习惯，不稳的心态，波动的情绪等都可能集中体现在这个阶段，一旦闯过去，就是一次新生。
本篇主要针对初试专业课大方向指南，小伙伴们还有什么专业问题想要探讨，需要答疑解惑，可以问我，不要伸手党。
最后，放两张当时每天不断给自己打气，调整计划的时间轴吧。别担心一开始的兵荒马乱，最终都会找到属于自己的节奏的，我们都将必胜✌️
