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亲爱的乖乖：
今天下雨了，不能晨跑有些不习惯。
每日晨跑妈妈都会遇到那位八十岁的爷爷，去年暑假你见过他的。
每天五点半他准时出现在操场，围着跑道快走100分钟，大概要走110圈。听说他风雨无阻，下雨天会打着伞继续，坚持了多年。
这位老爷爷身体硬朗、精神矍铄、面色红润，这与他的健康饮食和坚持运动密不可分。
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生活即选择，生活就是一个无数选择的过程，你作何选择决定了你过怎样的生活。想要健康、延年益寿必然要选择健康的生活方式和合理的饮食。
这两天你贪凉，晚上睡凉席还要吹着风扇，结果感冒了，咳得厉害。除此之外，是不是也有平日挑食、不运动导致免疫力下降了的原因？
生病了难受，希望你早点好起来。
愿你学会选择健康的饮食！
爱你的妈妈
2017.6.9
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