鸡娃、内卷、阶层固化，当前成为热词，不断激发新的焦虑，内卷到底有治吗？

笔者提出五个小观点，权当一家之言：

溯源从源头上改变

通常内卷的套路是这样的：

你初中补课，我就提前到小学补。你小学补，我就提前到学前补。

你补一门，我就补两门。你学钢琴，那我也学小提琴。你学足球，那我就学网球。

更有甚者，从出生前就开始胎教了，美名其为胎教。

这算到顶了吧。

不！

按照科学的说法，孩子的智商是由母亲的智商决定的。所以我建议，你应该在选偶时就选择一个聪明的配偶。

这样生出聪明的孩子的概率更大，人聪明了学习起来总是占点优势。

这是真正的溯源从源头上解决内卷的办法。

但从统计上说，统计学上又有个均值回归的概念。

你有时也要接受一个现实：学霸的父母也可能会生出学渣的孩子。

这个办法在本质上是在拼时间，拼时间有两种：

一是不断地延长时间，通过延长时间争取优势，如牺牲睡觉时间、游戏时间。

二是从时间的源头上想办法。如追本溯源，选择一个聪明的配偶，让孩子更聪明。

多方面提升效率

本质上你想要小孩进入更好的学校，就是在追求效率，或者说最优化。

追求效率和最优化的方式有很多种，不只是进入更好的学校这么一种提升效率的办法。

效率和优化其实就是经济学思维。

投入更少、产出更多。

提升效率、追求最优化。

效率的提升有很多办法，很多人列出过很多公式。

比如做好精力管理、时间管理。

这是高效利用时间。

比如要事第一，遵从时间四象限管理法。

这是追求更高的效用。

比如掌握正确的学习方法，高效利用课堂等等。

这是提升效率。

进好学校是依靠外部的效率和优化，

管理好时间、做高效用的事、高效利用课堂等，是自我控制的效率和优化。

多在自己能力控制的效率、效用和优化上下功夫，更靠谱，自己掌控性更高。

剧场管理员要改变规则

有个剧场效应可以用完解释内卷。

本来大家都坐着看电影，第一排有人站起来，后面的就必须站起来，否则后面的就看不到。

这就都坐着看电影差不多，但大家都很累，毕竟没有坐着舒服。

但如果又有人站在椅子上，后排的人也必须都站在椅子上。没有一个人是舒服的。

这时需要剧场管理员介入管理，要求恢复到原先的状态，任何人都必须坐着看电影。

内卷的解决需要管理员的管理，而不是缺失。

深圳市心理咨询师协会会长、著名心理学教授陶林曾经举过一个瑞典的例子，他二十年前去瑞典的时候了解到：在瑞典，学校放学时间都是政府规定的，商店营业时间、节假日营业时间政府都做了规定，不允许延长营业时间。

只要大家都遵守这个时间，大家都能得到充分的休息，保持固定的作息时间，也不会产生恶性竞争。

我询问了在瑞典的朋友，她介绍说：国家严格规定营业时间，商家没有恶意竞争。

这边的工时和休息分的很明确，下班后不再谈论工作，节假日一定是家庭日。

大环境不同，接受的教育理念也不同，这边的孩子上学完全没压力，回家没有作业。我们上班也一样，没有竞争，做好自己的那份工作即可。

我住的城市有一个中国人开的小超市，为了多赚钱就营业到很晚。政府警告后不改，然后直接被关闭，因为不遵守规定属于恶意竞争营业。

当然，剧场管理员是外部力量，是我们没法左右的。好在相关机构也在重视这个问题，也在逐步解决。

改变观念为机会奋斗而不是争夺机会

我们耗费内卷去拼，拼的是机会，

拼的是机会平等，而非结果平等。

教育平等变成了机会平等的竞赛，

拼的是目前为数不多的机会和资源。

你换一个思路：

是因为未来机会更多了，我们才去奋斗。

而不是因为奋斗去争夺不多的机会，因果关系不要倒了。

保持思维前瞻性，紧跟时代发展趋势。

一是随着技术发展，社会变化更快了。变化即机会，机会从整体上是越来越多的，造富运动从产业造富，到了技术造富。

二是智能时代在淘汰一些岗位的同时，也在创造出新的大量工作岗位。

清华大学教授魏杰说现在进入第三次造富运动——技术造富。

技术实际控制人占的比例将越来越高，一旦他们作为创造者拥有知识产权，有经济收益，他们就会富裕起来。

科技经济将成为重要经济生态。

智能时代会消灭很多工作，但也会创造更多的工作、机会。

工业革命时代曾经消灭了大量的农民，但却创造出了远多于农业时代的职业。

智能时代同样如此，例如无人机，看似无人驾驶，但后面的支撑人员比以前无人驾驶投入的人员还要多。

只是前提你要掌握智能设备或相关技术，而不是仅凭借体力。

我们大多数人只是盯着眼前的机会，为少数的机会焦虑。而不是用发展的眼光看未来的发展和趋势，我们不要以内卷为借口做为不奋斗的理由，做为自己焦虑的理由。

真正遵循教育的本质

教育的本质，我个人的观点是：遵从每个人的天赋，重点培养好奇心，在好奇中去自发的探索，在探索中产生热爱，从而激发内驱力，而不是一味地参与零和博弈。

所以，真正抵抗内卷的，不是竞争、竞赛、而是不把自我、生活和工作沦为商品和工具。

真正抵抗内卷的也正是：好奇心、探索、热爱、内驱力才是一个人保持恒久的力量，是驱动人一生的力量。

当然人在时代的裹挟中很难脱身置外，但转换一下观念、看远一点、遵循教育的本质，在效率上提升而不是拼时间投入等，或许会多一点治愈，多一些平和，起码可以减少些焦虑，丢掉包袱，充满自信和快乐地去奋斗，参与时代的变化和进步。

综合内卷是有两面性的：

一从资源上来，是对现有蛋糕进行分配。蛋糕没大，分配的人多。这时要想办法把蛋糕做大，去分未来的蛋糕，而不仅限于现有的蛋糕。着眼未来的增量，不是仅仅现有的存量。

二从人的竞争和不甘心落后来看。竞争、进取其实是对生活的美好向往，是人有进取心的表现。这是个人乃至社会进步的动力。我们不能因为害怕内卷，而做为不奋斗、不进取的借口。