1、感谢我活着，健康的活着！有衣穿，有饭吃，有钱花。
2、感谢我良好的睡眠，每天睡足十到十二个小时。都说三十年后睡不着，感谢我四十多岁了，还能睡得香喷喷。
3、感谢昨天晚上把三天的祈祷文都念完了，感谢我的体内有一个小小的监督员，监督着我完成每天的任务。
4、感谢每天重复着洗衣服，晒衣服，收衣服，做卫生，做饭的生活，乐此不疲。如果二十年前，或者十年前有这样的心性，我的整个人生就不一样啊。感谢不管怎么样，在有生之年能够安静下来。
5、感谢师父每天让我干的一些活。就在日复一日的做饭，洗碗，做卫生，按摩中。心性就不知不觉的变了。
