应对育儿焦虑:唯有淡定可以解忧

昨晚被幼儿园通知听幼小衔接分享,还要写心得,那就听吧。结果越听越焦虑,老师一会儿说要从小班开始做准备,一会儿说要提前练习手指操……总之,说了很多。

对于,再三个月就上小学的孩子,你说很多要从小班开始准备,大人能不焦虑吗?觉得是不是自己耽误了孩子,来不及了,大人不也常常被这种来不及的心态裹挟吗?

幸好,我有神器,就是反思。我反思自己的教育方式,比对老师提到的一些内容,一条一条写下来。

一、生活技能准备。

孩子基本的生活能力都没问题。老师说,我们认为准备好的,不一定是真的准备好了,比如孩子主动喝水。孩子要养成主动喝水的习惯。

我当时听到这句话,是非常焦虑的,觉得,完了,我家孩子我没给他养成主动喝水习惯啊。这咋办?但是反思时,我想了一下,这个主动喝水能做到最好,但是人是有本能的啊,孩子再咋样,渴了肯定知道喝水吧,看别人喝也有可能想起来喝吧。这完全不值得焦虑啊,怎么可能生活习惯养的这么完美无瑕呢?

所以决定放过自己。

二、学习技能准备

孩子在家的时候,我都会定时15分钟,让孩子学习,然后再休息一下。但是现在疫情大宝去爷爷奶奶家了,我认为孩子有这个学习-休息的意识,慢慢来,不着急。

老师说的手指操,我不会强求,大班下学期老师一直有让每天练习写字,所以,手部肌肉也是有练习到的。另外,从开始我也纠正了孩子的握笔姿势。

所以我也不用焦虑。

拼音不让交,也怕自己交不好,就打算解封后每天带着孩子拼读几个词。先慢慢“用起来”再上小学学理论。

数感问题,幼儿园也有相应的练习。

古诗也多少幼儿园背了些

所以我淡定

三、体育

体育的重要性,大家都意识到了。所以也是有每天跳绳,骑自行车,报兴趣班练习的。

所以分析完,一条条,我越发淡定,为什么要逼孩子做到完美,逼自己做到完美家长。

自己重视孩子睡眠,保证九点前睡觉,重视早起锻炼阅读,让孩子起码从小有长远的好习惯,带着孩子用清单,番茄钟,建立好的底层架构,为什么要焦虑这些表层的东西?

最终告诉自己:唯有淡定可以解忧。因为唯有淡定,才能抵挡各种人的指点迷津。

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