约练感悟
昨晚上的约练我做了咨询师，今天下午的约练我做了观察员，来想想我的感受吧。
昨晚上的咨询师是我主动要求的，来访者老师我们一起约练多次，关系一直不错，听到他的那份小焦虑，本来疲惫的我还是主动要求做了咨询师，希望能陪着他，倾听他的故事。带着这样的初衷我做了咨询师，可以感受到来访者老师的小失落，曾经别人眼里的“别人家的孩子”，现在看到一起的小伙伴走到了自己孩子前面，两个被保送，两个成绩已经很拨尖，可以想象孩子的妈妈压力挺大的。从孩子小升初的成绩，到中考的成绩，全省选拔出来的学生，可以感受到孩子曾经是一位佼佼者，面对现在的现实，有点小失落也是正常的。接下来我们做点什么对孩子有帮助呢？什么也不说，做好一日三餐，什么也不问，孩子很稳，每天有序地起床，早锻炼，上学，午饭，上学，可以感受到焦点妈妈稳稳的陪伴着孩子，没有着急，没有慌，一切都是井然有序的进行着。妈妈的接纳让孩子这么稳，焦点的学习让妈妈这么稳，这个系统里，因妈妈的稳，又有了孩子的稳，这个孩子的稳让妈妈深深的相信，相信孩子会有更好的收获，相信相信的力量。
今天下午的观察员，让我感受到生活不易，我们需要善待身边的人。这个身边的人可以是爱人，孩子，父母，兄弟姐妹，也可以是朋友，同事。我们曾经边界感不强，别人的事当作自己的事情，好心办坏事，我们曾经的无心，伤害了身边的人。通过心理学的学习，慢慢地明白什么是边界，什么是自己的事情，什么是别人的事情。开阔自己的视角，从另一个角度看问题，就对问题有不一样的解读，不一样的看法。接纳身边的人，他这样做一定有一个理由，如果是我们自己，不一定有他做的这样好。多听听他说，保持好奇和中立，听他在乎什么，想要的是什么，希望我们怎么做可以帮到他。相信在他的当下，他已经尽了全力。
感恩咨询师，来访者，观察员老师，我们相互陪伴，相互学习，共同成长，一起浸泡在焦点群里，持续我的焦点学习。
